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瑜伽球的主要作用是训练人体的平衡能力，增强人对肌肉的控制能力，对提高人体的柔韧性和协调性。瑜伽球（FITBALL YOGA）的动作编排是针对腹部、背部、腰部等主要部位，练习者在做动作时要配合缓慢的呼吸，进行伸展，挤压等柔和的动作，令这些部位的肌肉得到有效的am放松，消耗能量，所以运动后不会产生疲劳感。
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商卡pd瑜伽（shankha prakshalana）, 彻底清洁您的肠道，zlbb{jj0}良方，帮您重塑健康容颜.。瑜伽洁肠术，是瑜伽清洁术的一种。它不借助任何仪器，通过喝水和瑜伽动作清洁冲刷大肠疾病，并可净化血液、肾脏和泌尿系统。一次又一次的补充水份、一次又一次的pd，如同“灌肠”手术般，让您的肠道得到从未有过的疏通清理，享受愉悦的轻松快感。
