春节将至，然而痘痘依旧。春节寒假在家期间，是你快乐的时光，然而最重要的是千万不能忘记痘痘的护理，特别是有些男士的痘痘。一般男士的痘痘都比女士的更为严重，也许是因为雄性hem分泌过剩，也有可能是因为压力过大。下面就为痘痘男士准备了一套护肤措施。
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痘痘男护肤措施：
1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成xj在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。
2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是{zh0}的xd，紫外线具有杀死xj的效果。
3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们{zh0}对这些食物敬而远之。
4、适度运动kcjxcdx，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的{jd1}秘诀哦！
5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成bb；爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成
6、多吃一些tr不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对xj的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。
7、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。
8、无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。
9、洗脸是美丽肌肤的{dy}步，但{yt}早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂wq洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染xj，不可不注意。
10、使用具有防止紫外线的UV防晒粉底，并且记得睡前务必彻底卸妆，否则油脂会塞住毛孔，长出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了，当然还可以适度地去角质，替肌肤amam！
现在我们对青春痘有了一定的了解，如果我们在生活遇到了烦人的cc，不必惊慌我们可以联系青春痘zl专家来应对！
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