股骨头坏死的预防-郑州中牟新区骨病医院网址:
郑州中牟新区骨病医院是一所以骨科为特色的综合性医院。主治肩周炎、骨质增生、骨髓炎、、股骨头坏死、骨不连、骨缺损、、软组织溃疡、化脓性关节炎、骨折等各种顽固性骨???我院以中医为主西医为辅,zl效果好费用低。
1、 一定要加强髋部的自我保护意识。 2、 走路时要注意脚下,小心摔跤,特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。 3、 在体育运动之前,要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。 4、 在扛、背重物时,要避免髋部扭伤,尽量不要干过重的活。 5、 髋部受伤后应及时zl、切不可在病伤未愈情况下,过多行走,以免反复损伤髋关节。 6、 在zl某些疾病上,特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用js类yw。 7、 尽量不要养成长期大量饮酒的毛病。 8、对股骨颈骨折采用坚强内固定,同时应用带血管蒂骨瓣头植骨,促进股骨颈愈合,增加头部血运,防止骨坏死,术后应定期随访,适当口服促进血运的中药和钙剂,预防股骨头缺血性的发生。 9、因为相关疾病必须应用js时,要掌握短期适量的原则,并配合扩血管药、维生素D、钙剂等,切勿不听医嘱自作主张,滥用js类yw。 10、应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒,脱离致病因素的接触环境,qc酒精的化学毒性,防止组织吸收。 11、对职业因素如深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人员应注意劳动 保护及改善工作条件,确已患病者应改变工种并及时就医。 12、饮食上应做到:不吃辣椒,不过量饮酒,不吃js类yw,注意增加钙的摄人量,食用新鲜蔬菜和水果,多晒太阳,防止负重,经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。
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