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淤积位置的乳汁能够排出的前提,是前端出口位置也就是乳晕处的乳腺管要畅通。 只有门口的乳汁顺利排出,远端淤积位置的乳汁才有可能向前缓缓流动,最终排出。
1、消肿更重要:用圆白菜或土豆片外敷在硬块部分,二十分钟左右换一次。
2、帮助奶水更快排出:确保宝宝含乳姿势正确的情况下,勤喂宝宝。宝宝每1-2.5小时,吸吮一次;如果乳房太坚硬,采用“反向压迫软化法”,为宝宝软化出一块便于含接的“着陆地”,以便宝宝能深入含接,有效排空乳汁 。
3、促进体液循环,及时补水,注意休息。
4、寻求专业支持,请专业机构的催乳师排出淤积的乳汁。