睡袋的作用仅是用来保持热量尽量少的散失，而睡袋内的人体则不断产生热量保持温暖，不同的个体和情况下产生的热量不尽相同，所有的睡袋温标系统都是基于一个标准的人体，但是这样一个标准的人体基本上是不存在的。一个睡眠状态下的人体大约有75-100瓦特的热能功率，按照人体表面积换算成大概47-55 瓦每平方米。由新陈谢产生的能量非常复杂，与年龄，性别甚至身体下的脂肪量有关，但大体上，一个健壮的年轻男性产生的身体热量总是远多于老人和女性的。对寒冷的感觉和年龄以及经验有关，新手一般都会比有经验的登山者感觉更冷。经常在户外工作的人在寒冷环境下要比经常在办公室工作的人感觉温暖些。
睡袋材质
柔软度最l好还要亲手摸摸。感受一下睡袋的质地，薄厚，柔软度。而睡袋材质的组成一般是：内层面料：基本上都是采用{bfb}精梳棉/仿丝棉的。这种面料即柔软又结实，可以直接接触宝宝的肌肤。填充物：睡袋中层的填充物多为{bfb}化学纤维定型棉。这种棉有弹性、轻便且保暖，可整体洗涤不变形。外层面料：有的是纯棉的，有的是混纺棉的。
选择什么款式的睡袋?
目前市面上的睡袋款式大致分背心式睡袋、带袖式睡袋以及长方形钻入式的睡袋。使用背心式睡袋时宝宝可将手臂露在睡袋外面，避免宝宝的手臂受到束缚，而且也不必担心宝宝的前心后背受凉。如果妈妈担心宝宝的手臂受凉，也可选择带袖的睡袋。有些带袖的睡袋袖子是可以拆卸下来的，可以当背心式的睡袋用。长方形睡袋的设计比较宽大，展开后可以当小被子用，内胆可以按需要拆卸，有的也带帽子，比较适合那些睡觉较乖的宝宝。这几种款式的睡袋贝贝怡（）都有针对性设计，妈妈们可以根据宝宝的情况选择。
