预防儿童近视眼的三种方法：
预防儿童近视眼的方法都有什么呢?儿童是近视眼的常见发病人群，当儿童出现近视眼不仅影响孩子的生活甚至影响学习，因此要尽早的进行预防，首先我们应该认真的了解预防儿童近视眼的方法。
预防儿童近视眼的措施一、转眼法。选一安静场所，或坐或站，全身放松，qc杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，{zh1}回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
预防儿童近视眼的措施二、眼呼吸凝神法。选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
预防儿童近视眼的措施三、熨眼法。此法姿势是坐着做为好，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈谢。
以上为大家推荐了三种预防儿童近视眼的方法，要想远离儿童近视眼的危险，就要注意为孩子补充足够的营养，适当的进行眼不肌肉运动等等，才能让人们远离近视眼的危险。
近视眼的预防：
近视眼现在已经是一种很普遍发生的疾病了，这种疾病的发生对我们的视力影响是非常大的，这样会使我们的眼睛受到更大伤害。所以在生活中我们应该要做好近视眼预防方法。下面我们就来了解下有效的近视眼预防方法会是哪些。
纠正不良看近姿势。阅读和操作电脑时，注意眼睛与书的距离要保持在约33厘米，眼睛距离35厘米大的电脑屏幕不应少于60厘米，距离38厘米大的电脑屏幕不应少于70厘米。近视眼预防要姿势要端正，不能躺着看书或边走边看。
尽量少玩需要长时间看近的游戏。近视眼预防要做到如个人玩具、游戏机、电脑、电视等，尽量减少视近环境。
如果在持续看近的时候出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头疼，说明已经出现视觉疲劳症状，要立即停止看近，可以做轻微的揉动眼部肌肉，还可以用湿热毛巾热敷双眼来缓解视觉疲劳。这些都是有效的近视眼预防方法。
以上这些近视眼预防方法需要我们长期坚持做下去，这样才能是近视眼疾病远离我们，不再影响我们的视力健康。希望上述知识的讲解对大家远离近视眼疾病能有帮助。
护眼世家近视眼恢复的训练原理：
1.视力健康整体观。突破简单依据“近视----眼轴增长”的解剖学物理现象衍生的医治方法，相信成长发育中的儿童与青少年具有良好的自我调节和自我修复的能力，将每一位儿童视作富有活力的整体。
2. 内外因辨证原理。深度剖析儿童近视产生的原因，“挖因去根”，矫正儿童不良用眼习惯和用眼卫生。
3. 中医经络理论。运用经络热灸方法，调和气血，温通经络，改善眼睛营养供给吸收机理，提升眼部调节功能。
4. 人体科学理论中关于科学训练的原理。践行国际上先进的视力医治学和视觉训练法，科学训练bao括眼球在内的视觉系统，调动激发儿童潜在的自控力和调节力，锻炼眼睛近视以后各个受损的组织部位。 近视眼恢复的训练内容
锻炼巩膜、锻炼眼肌（内直肌、外直肌、上直肌、下直肌、上斜肌、下斜肌）锻炼睫状肌、锻炼视远能力、改善眼睛营养吸收机能、激发心眼脑视觉系统。
