拓展培训是一种户外体验式培训。 体验式培训强调学员去'感受'学习，而不是单在课堂上听讲。在体验式培训中，学员是过程的主宰。如果学员感到课程的进程由他们掌控，他们将更加注意活动的过程--没有人比自己更能走近自己的内心。研究指出，一般课堂讲授式学习的吸收程度为25%，而体验式学习吸收程度高达75%，能更加有效地将资讯传授给学员。
体验式培训（拓展训练）是一套塑造团队活力、推动组织成长的不断增值的训练课程。体验式培训是专门配合现企业进行团队建设需要而设计的一套户外体验式模拟训练，这是当今欧、美及亚洲大型商业机构所采纳的一种有效的训练模式；训练内容丰富生动，寓意深刻，以体验启发作为教育手段，学员参与的训练将成为他们终身难忘的经历，从而让每一系列活动中所寓意的深刻的道理和观念，能牢牢地扎根在团队和每个成员的潜意识中，并且能在日后的工作合作中挥发应有的效用。
针对如何选择一家规范的拓展训练公司此问题，在此把我们的观点作以陈述，仅供大家参。 首先，首先要确定培训的目的；其次决定培训地点是在公司内还是公司外(公司内可以做室内拓展训练项目)；再者，您需要虑成本和时间。接下来确定培训机构。选择合适的培训机构，选择拓展培训时应遵循这样一个原则：拓展培训的品质比价更重要。品质好的拓展培训看似贵其实便宜，品质差的拓展培训看似便宜其实贵，因为一次无效的拓展培训造成的损失远比直接支付的拓展培训费用要高得多。记得与有决策权的人面谈很重要，否则，就浪费时间；注意！在选择培训公司的过程中，以下是不能忽略的因素！培训师：培训师的教育背景，语言水平，工作经历和培训经验，是否具有培训资格；时间表：制定详细的时间表 ;硬件实施：合适的培训地点，bao括住宿，交通等与培训效果是否相符 ;签约：起草一份双方均可满意的协议是很重要的，否则，在培训实施中会有很多麻烦等着您不要过分看重过低的价格，否则无法保证培训质量；
