◆我们到底如何选择适合自己的枕头?
枕头的主要作用是维持人体正常的生理曲线,保证人体在睡眠时颈部的生理弧度不变形。1、枕头的高度因人而异,太高或太低,都会对颈椎有所影响,造成各种颈部症状。 2、枕头的硬度要适中。
过硬的枕头,与头的接触面积减少,压强增大,头皮会感到不舒fu;枕头太软,难以保持一定的高度,会导致颈肌过度疲劳及影响呼吸的通畅,不利于睡眠。
3、怎样的高度才合适?
通常情况下,枕头的适宜高度,以10-15厘米较为合适,但具体尺寸还要因每个人的生理特征,尤其是颈部生理弧度而定。
颈椎枕如何选型
传统的枕头,将头枕在枕头的最gao处,颈椎悬空,使得颈周肌肉、韧带关节束处于紧张状态,椎动脉的通路受阻,只能出现睡醒后颈项僵直,头昏乏力的现象。
根据人体工学,枕头的形状要随着你的颈椎曲度而变化。wq适合你的颈椎最有利于颈椎健康。
人体工学枕:颈椎托扶、符合自然屈度;传统枕头:颈椎悬空、变形。
随着人体工学的发展,健康专家设计出了多款更符合人体工学的,其中中间低,略向内凹的蝶形设计是比较符合晚上睡觉修复颈椎的。
夸大宣传保健功能 保jian枕:何以bao治百病
随着现社会人们的工作节奏越来越快,所面临的压力也越来越大,想要“高枕而眠”成了许多人渴望而不可及的梦想,于是精明的商家开始打起了“睡眠”的商机。
记者近日走访了南昌的几大商场,发现几乎所有的床上用品专柜都有保jian枕销售,而这些保jian枕大都标榜有治1疗失1眠和颈椎患者的保健作用,众多消费者看到如此令人心动的说明,尽管此类保jian枕价格昂贵,但为了“睡个安稳觉”仍然毫不犹豫的掏起了腰bao。
然而,保jian枕真有如广告宣称的那样神奇的功效吗?保健功能是确有其实,还是商家制造的噱头来忽悠消费者?近日,记者对保jian枕市场进行了调查采访。