拉萨河谷，拉萨河(Lhasa River )藏语称吉曲。发源于念青唐古拉山南麓，西南流经拉萨市，至曲水县汇入雅鲁藏布江。下游河谷开阔，是西藏的主要耕作区。拉萨河是拉萨市的母亲河。
概述:
源自念青唐古拉山的拉萨河，向西南迤逦而行，自达孜后进入宽坦的下游谷地，经拉萨、堆龙德庆到曲水，以罕见的逆向汇入雅鲁藏布江。拉萨河谷bao括的4个县市（达孜、拉萨市城关区、堆龙德庆和曲水）总面积有6280平方公里，人口49.2万人，人口密度78.34人/平方公里，是西藏人口密度很大、经济最发达的地区。
说起色苏庄园，我想很多人并不知道。它位于西藏林芝米林县境内，米林，藏语为“药洲”。
主要药材有虫草、贝母、天麻、丹参、红景天、当归、三七、雪莲等。据说宇妥云丹·贡布曾在这里研道授业。而色苏山庄就建于距离米林县约20公里处的色苏山上。色苏，藏语中意为“含有金子的山头”。
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国内旅游窍门：旅游购物避“景”就“市”
旅游景区的物价一般都较高，所以，无论是购旅游纪念品还是购旅游中的食物、饮料，抑或购买当地的土特产品和有名产品，都不必在旅游景区买，而改为专门花上一点时间跑跑市场，甚至可以逛夜市购买。如此，既可买到价廉物美的商品，又能看到不同地方的“市景”。
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西藏攻略
交通攻略
巴松措位于海拔3500多米的工布江达县以东55公里，318国道以北40公里，可乘坐拉萨至八一的长途班车至318国道沿途的巴河镇下，这里距巴松措还有约40公里左右，可徒步(约8小时)或bao车前往(300元/车)。从拉萨或八一bao车来回需要两天，费用700元左右。
住宿攻略
巴松措湖边有几家招待所。其中方便的就是巴松措度假村，有各种档次的房间和别墅，价格从20元至数百元不等。这里的优点是距离扎西岛很近。当然，以巴松措的环境，在湖边露营也wq不成问题。
饮食攻略
巴松措外面巴河小镇上的每家饭店都有巴河鱼料理，口味鲜美。
其他美食：藏香猪、松茸烧罐头、手掌参炖藏鸡、石锅鸡、山珍野菌等地道林芝美食，不仅味道鲜美，且营养价值极高。
再没有哪里的秋天，比林芝来得更猛烈而壮阔，更绚烂而奔放了。9月底10月间来到林芝，尼洋河两岸、巴松措、鲁朗、波密……由夏季单一的葱茏碧绿转向秋季的五色斑斓、浓墨重彩;在青藏高原湛蓝澄澈的天空下，每一处地方都是一副炫目的图画，美得简直让人惊心动魄。
秋天，西藏林芝迎来色彩最为丰富的时节，鲁朗林海、色季拉山层林尽染。金色的松林、碧绿的峡谷、满目的冰川雪山点组成一个童话世界。由于南迦巴瓦峰巨大的垂直分布带，各类植物依次分布使它有{jj1}的色彩层次感。雪峰与红叶争辉，秋水共长天一色，这样的景致，让任何一个身临其境的人深深感动。
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