一张好的床垫不仅可以使人拥有舒适的睡眠,而且还对身体有着很大的好处。一般来说,长期性处于错误的睡姿,尤其是使用不良的床垫,就会使脊椎骨节产生位移,因而也会刺激脊椎内部神经,同样会导致神经所控制的qi官逐渐失去正常的功能。如果床垫太硬的话不但会压迫人体背部的神经,也会影响血液的正常循环,时间就了还会造成腰酸背痛及坐骨神经酸痛。
很多人会认为,刚买过来的床垫使不需要拆塑料膜就可以保持和新床垫一样。其实呢,这是一个错误,这样的话不仅仅会缩短床垫的使用寿命,还会使床垫变得很不舒fu,更重要的一点就是还有害人体的健康!其实呢,那层膜也就是一个外bao装,它的作用就是保护床垫在卖出去前或运输中不会弄脏。就像我们平时购买的食品或用品,哪有不拆bao装就可以使用的。这种膜的成本也不高,真正买回家用时,一定要撕掉!这样在使用过程中才会有原有的作用。
人生的三分之一是在睡眠中度过的,衡量人们是否拥有“健康睡眠”的四大标志是:睡眠充分,时间足,质量好,效率高;入睡容易;睡眠连续,不会中断;睡眠深适,醒来倦意全消等。睡眠质量的好坏与床垫有着很大的关系,消费者在选择床垫时可从床垫的通透性、减压性、支撑度、fu贴性、床面张力、睡眠温度和睡眠湿度等方面来选购类型合适、品质优良的床垫。由于每个人的具体情况不同,比如体重、身高、胖瘦以及个人生活习惯、喜好等,人们在选购床垫的时候应该根据自身的具体情况和当地的气候及个人的经济收入条件综合虑予以选择。其中最基本的要求是仰卧时能保持腰椎生理前凸,身体曲线正常;侧卧时以不使腰椎弯曲、侧弯为主。