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心理素质拓展训练的基本内涵
素质，般指的身心格中那些基本的、恒稳的、自然表现出来的品格。它是先天因素、影响和自我修炼的产物。它表现为身心方面的优点或格方面的优势。
现代素质教育和认知心理观点，素质应包括的心理素质、身素质和品德素质。而事实和经验则告诉我们，作为个的基本素质，应包括以下品格：
1、 身强健，应协调而敏捷（身范畴）
2、 自信心强，敢于担当（心理范畴）
3、 很强的求知欲和平衡感（心智范畴）
4、 悲天悯（情感范畴）
这些品格存在于几乎是每个的身或内心中，而谓的“拓展”，即指能够强烈影响着的素质成长的四个互动的过程：激、调整、升华和增强。
大学生心理素质拓展是通过精心创设特殊情境中的系列融合运动、趣味和心理等元素的活动，激大学生的潜能，磨练学生的意志力，打破心理极限，挑战自我，培养逻辑思维能力和团队合作精神，增强目标意识和谋略意识，塑造健的格。
心理素质拓展训练以团队为活动对象，般活动数在10以60以下，般是要分成若干个小组，小组成员在10-20之间。在教官的团队配合下，也可以组织大型的团队训练，数可达到几百。
在gz群的同时，并没有忽视个。而更能在非特殊的情况下，gz个。在项目类型，可分为个挑战项目、双协作项目、团队合作项目。在这种群的活动中，个的参与机是均等的。有些有心理问题的学员，可能羞于表现，这时，可以充分利用个均等参与的原则，以群的力量支持和鼓励这类学员参与。

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