方法要具体?
由于每个人的体验是不一样的，教给不同的来访者相同的方法，实施起来也会不一样，所以对于每个来访者必须要具体到每个细节，不清楚一定要问咨询师，或者咨询师也要演示给来访者看或听，这样才能让咨询更有效。
心理咨询工作室秉承以人本主义理论为基本思想理念，与精神分析理论及技术、叙事心理zl技术相结合的zl方法。在人本主义理论的基础上，通过对人的思维、理念、行为习惯的深入、细致的观察和剖析，进行专业、系统、深度的心理咨询和心理zl。
心理咨询到底有没有用？许多人遇到心理问题时，想要寻求心理咨询，但又不知道心理咨询到底有没有用?正如弗洛依德创始精神分析至今，历来没有一种标准能证明心理咨询必定有用，但也历来没人能证明此法无效。关于信赖心理咨询师的人来说，是有用的。心理咨询师能够准确地了解问题所在，并提出一些改进心里的计划。当然还有许多要素会影响心理咨询的效果，所以，心理咨询有没有用，关于不同经历和环境，可能效果都不同。
团体咨询
一般是由1~2名治liao师主持，治liao对象可由8~15名具有相同或不同问题的成员组成。
治liao以聚会的方式出现，可每周1次，每次时间1.5~2小时，治liao次数可视求助者的具体问题和具体情况而定。
在治liao期间，团体成员就大家所共同关心的问题进行讨论，观察和分析有关自己和他人的心理与行为反应、情感体验和人际关系，从而使自己的行为得以改善。 主要特色在于随着时间的进展，团体成员自然形成一种亲近、合作、相互帮助、相互支持的团体关系和气氛。
这种关系为每一位求助者都提供了一种与团体其他成员相互作用的机会，使他们尝试以另一种角度来面对生活，通过观察分析别人的问题而对自己的问题有更深刻的认识，并在别人的帮助下解决自己的问题。
