【饮食食谱】六款广东地道祛湿靓汤推荐

去百度搜索【饮食食谱】六款广东地道祛湿靓汤推荐更多信息

广东沿海每年3月份左右都会好潮湿，成日落雨地湿湿，窗门到处都係水，搞到个人周身都唔舒服。湿气也越来越重了，所以小编今天就推荐几款广州地道的祛湿汤，让大家好祛祛湿！

1.健脾祛湿汤（2~3人分量）

原料：淮山（干品）10克，土茯苓10克，溪黄草10克，猪胰（猪横脷）300克，净水适量。

做法：淮山、土茯苓、溪黄草、猪横脷洗净一同放进砂煲中，加适量净水煲开，然后转小火煲1小时即可饮用。

适合人群：脾胃差者饮用

2.和中化湿汤（3~4人分量）

原料：木棉花30克，鸡蛋花30克，槐花30克，薏米30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陈皮或砂仁12克。

做法：木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净一同放入砂煲中，加净水适量，用大火煲开，再转小火煲1小时即可。

适合人群：湿热脾虚者饮用

3.清热祛湿汤（2~3人分量）

原料：土茯苓250克，粉葛250克，赤小豆50克，扁豆50克，陈皮半个，水8碗。

做法：土茯苓去皮切段，粉葛去皮切块，将原料放入煲内，水滚转慢火煲3小时即可。

适合人群：去骨火，祛湿，清热毒

4.鹌鹑祛湿汤（2~3人分量）

原料：鹌鹑4只，薏米、百合各50克，姜3片。

做法：鹌鹑、薏米、百合、姜一同放入砂锅中，加净水适量煲1个半小时即可。

适合人群：清热祛湿，润肺化痰。

5.横脷祛湿汤（2~3人分量）

原料：猪横脷250克，夏枯草、棉茵陈各10克，生姜2片。

做法：把猪横脷先飞水去腥备用；将夏枯草、棉茵陈及生姜和猪横月利一同放入砂煲中，加适量净水，先用大火烧开，然后转小火煲1个半小时即可食用。

适合人群：清热祛湿，去肝热，对糖尿病人尚有食疗功能。

6.草龟祛湿汤（3~5人分量）

原料：草龟500克，猪肉200克，奇怪土茯苓250克，红枣6个。

做法：把草龟、猪肉、土茯苓、红枣一路放到砂煲内熬3至4个小时即可。

适合人群：清热祛湿及解毒

来源：综合信息时报

上一条：【焦点】中国鞋业市场竞争格局分析

下一条：【行业资讯】鱼皮成为替代蟒蛇皮和鳄鱼皮的天然生态材料

郑重声明：以上文章来源于网络，版权归原作者及其所在单位，其原创性以及文中陈述文字和内容未经(企业库www.qiyeku.com)证实，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。若本文有侵犯到您的版权，请你提供相关证明及申请并与我们联系（qiyeku # qq.com）或【在线投诉】，我们审核后将会尽快处理。
会员咨询QQ群：902340051 入群验证：企业库会员咨询.

类似产品（更多皮革加工设备产品）我也要发布信息到此处