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知道吗,你每天都在喂孩子毒药!

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知道吗,你每天都在喂孩子毒药!


 ☞☞“每天1瓶可乐1袋小食品,5岁娃满口牙让‘虫’啃光”,“阜阳7岁男孩连吃3根冰棍后大出血”,“吃炸鸡喝饮料,12岁男孩200斤”……类似的新闻不绝于耳,但无一例外都是零食惹的祸。

 ☞☞零食千千万,但某些食物对孩子来说,不但一无可取,严重影响孩子正餐的进食,而且还可能给孩子的身体健康和生命安全带来严重威胁。今天小雨君就严肃的告诉你,以下这8种零食坚决不克不及让后孩子吃!

1.薯片/薯条


 ☞☞它是当之无愧的最差零食之王,不仅能量高,而且还含有大量的致癌物质——丙烯酰胺,对孩子的身体健康有着致命的威胁。此外,该类食品中含有谷氨酸钠、5’—鸟苷酸二钠更是被禁止添加在婴幼儿食品中。

 ☞☞此类食品属于高能量、高热量的膨化食品,孩子食用后不容易消化,导致上火,严重影响正餐的进食,而且还容易诱发儿童肥胖症。

罪状:能量高、致癌、诱发肥胖。

2.方便面


 ☞☞在众多的垃圾食品排行榜中,方便面屡屡被列上榜单。据研究发现,一包方便面最多可有25种食品添加剂,常见的有谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸、特丁基对苯二酚等。儿童若长时间食用含柠檬酸的产品,可能导致低钙血症。

罪状:含有大量添加剂,营养匮乏,容易诱发上火。

3.饮料/果汁


 ☞☞不论是饮料还是果汁,都含有高热量,经常饮用会增加儿童肠胃的负担,引起消化功能紊乱,导致抵抗力下降乃至肠胃疾病等。此外,饮料中含有大量的糖分,饮用后给人一种饱胀感的假象,影响孩子进食量,进而造成孩子营养不良,影响正常的生长发育。更可怕的是,各种饮料中还含有大量的添加剂、人工色素、防腐剂和香精等,摄入过多可造成孩子大脑发育迟缓,诱发儿童多动症等。

罪状:添加剂多、热量高、没有营养。

4.蛋黄派等派类点心


 ☞☞所谓的蛋黄派不但只含有少量甚至没有蛋黄,而且还添加大量的添加剂、防腐剂和人工色素。其中添加的焦亚硫酸钠具有生物毒性,长时间使用会损伤孩子细胞,反式脂肪酸过量摄入会影响儿童智力发育。

 ☞☞另外,这类食品几乎都是用植物起酥油加工而成的,长时间食用,严重影响孩子的生长发育和对必需脂肪酸的吸收等。

罪状:添加剂多大几十种,蛋黄含量几乎为零。

5.火腿肠/烤肠


 ☞☞火腿肠基本上是由面粉和各种添加剂制作而成的,很少含有肉类,却含有大量的亚硝酸盐,有导致诱发癌症的潜在风险。其中添加的防腐剂、增色剂和保色剂等,还会加重孩子的肝脏负担。此外,在制作成烤肠的过程当中,还可能产生更多的致癌物质,给儿童健康带来更大的安全隐患。

罪状:含有大量的亚硝酸盐和防腐剂,肉含量很少。

6.炸鸡/鸡排


 ☞☞炸鸡、鸡排等油炸食物属于典型的高能量、高脂肪类垃圾食品,长时间食用容易让孩子养成挑食习惯,无法摄入足够的矿物质、维生素和钙、铁等营养物质,造成孩子营养不良,发育不佳,同时还有可能导致孩子缺钙、龋齿等疾病,增加其患肥胖、血脂异常、糖尿病等疾病的风险,严重影响孩子的生长发育和身体健康。此外,一些不法的零售店在制作过程当中还可能使用不合格的产品,存在严重的安全隐患。

罪状:高能量、高脂肪。

7.果冻


 ☞☞果冻并不是水果制品,而是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等材料配制而成,主要成分有藻酸钠、琼脂、明胶和香精、色素等。儿童摄入过多果冻会影响机体对脂肪、蛋白质、铁、锌等营养物质的吸收和利用,从而导致味觉异常,诱发异食癖等病症。此外,果冻由于其特性,三岁以下孩子最好不要食用,即便是食用也要在大人的看护下,不然很容易造成窒息。

罪状:含有大量添加剂,没有营养价值。

8.冷饮


 ☞☞冷饮,特别是雪糕,含有大量的人工香精、增稠剂、人工合成色素等添加剂,甚至有的还是明文禁止不克不及用于食品中,严重威胁孩子的健康。如大量冷饮进入孩子消化道,可严重影响消化液的分泌及胃肠功能,诱发肠道感染,降低食欲,甚至引发腹痛腹泻及发热等症状。

此外,冷饮中还含有大量的糖和人造奶油,不仅热量高,还会造成蛀牙。

罪状:含有大量人工色素和添加剂,高糖、高热量。

☞☞看到这么多危害,你还敢给孩子吃这些零食吗?

(转自:健康生活)



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