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免疫力摧毁癌细胞的“最后期限”是多少天?

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免疫力摧毁癌细胞的“最后期限”是多少天?


 ☞☞预防癌症,是我们每个人都关心的话题。大家都知道,免疫力是能够摧毁癌细胞的。但是,当我们的免疫力低下的时候,就无力摧毁癌细胞,令癌细胞出现成倍地增殖,最后形成癌症。于是,癌细胞增殖的时间,就是身体留给免疫力摧毁癌细胞的“最后期限”。 

 ☞☞研究发现,胃癌、肝癌、肠癌、食管癌、胰腺癌的癌细胞倍增时间,平均为33天。乳腺癌的倍增时间为40多天。因此,如果我们的免疫力长时间低下,在上述时间段里不能起到杀灭癌细胞作用,癌症就会产生。所以,我们绝对不能在一个多月的时间里连续地过劳、熬夜、疲惫、心情压抑、焦虑不安。这些都是降低我们免疫力的行为。  

此外,为了预防癌症,我们还必须正视下面这几个事实——

 ☞☞1,肉类蛋白质不容易消化。如果滞留在肠道内的未消化肉类过多,就会腐化产生毒素,从而造成癌细胞的滋生。

 ☞☞2,积极而且正面的情绪,会抑制癌细胞的增长。生气、抑郁等心情,会造成体内酸性过高,从而帮助癌细胞的增长。

 ☞☞3,控制癌细胞的营养需求,是有助于预防癌症的。因此,我们要减少对糖的摄入。糖是癌细胞最好的养料之一。

 ☞☞4,癌细胞的生长喜欢酸性的环境。新鲜的蔬菜与果汁、全谷、坚果等等,能够制造碱性环境,所以预防癌症,我们要尽量饮用一些新鲜的果蔬汁,多吃全谷物的食品。

 ☞☞最后,我们还要了解一下,已经被医学界普遍认同的致癌物,都有哪些。


 ☞☞ 第一,黄曲霉素。这类物质多在发霉的大豆、花生、葵花籽中出现。它对于肝癌有着明显的诱发作用。

 ☞☞第二,亚硝胺。这类物质在腌渍、熏烤的食物中十分普遍,它对于胃癌和食道癌的诱发作用十分明显。

 ☞☞第三,苯并芘、苯蒽。研究发现,这类物质在汽车尾气中含量较高。所以,我们应该尽量避免到机动车道附近锻炼。这些致癌物对肺癌、皮肤癌和鼻咽癌的诱发作用很明显。

 ☞☞第四,放射性射线。这类物质容易出现在辐射环境里。它对于乳腺癌的诱发作用比较明显。

(转自:搜狐网)




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