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蘑菇。蘑菇里含有丰富的硒元素，且很容易被人体吸收，应该多吃一些，可以使硒有效地保留在血液中，起到改善心血管疾病、预防心肌梗塞的效果。
大蒜。大蒜中含有大量的微量元素硒，不仅有抗氧化功能，还能够通过其他作用机理发挥功能活性。
芦笋。芦笋富含硒，可以防治各种与脂肪氧化有关的疾病，使人的皮肤白嫩光滑。
动物肝脏。动物肝脏除了富含硒元素外，还有丰富的蛋白质和维生素，其中蛋白质的含量是猪肉的两倍。
鸡蛋。特别是乌鸡蛋，可补充人体膳食结构中硒含量不足，长期食用可zjmyl，增进人体健康。
上面就是沈阳原乡源为我们大家介绍的集中富含硒元素的产品，那么我们在购买的时候就可以选择这样的产品了，不同的产品里面所含有的硒元素的含量也是有所不同的，我们可以按照自己的口味不同去进行选择，但是一定要选择像沈阳原乡源这样质量有保证的商家。
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