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运动，使机体丧失大量水分。专业人士建议，运动前、中、后都要补水。{zh0}在运动之前20分钟就饮水，运动后5分钟马上补充。运动中，则视运动流汗状况适时饮用，不要等到口渴，血液浓度增加、电解质不平衡时才补充。
山泉水是tr的活性水，含有均衡、多样的无机盐、矿物质等，非常适合运动人士的补水需求。尤其是采用国家发明专利“自然密滤”技术处理的鼎湖山泉，保留了tr山泉水的自然状态特性及有益成分，极易被人体吸收利用，能帮助你快速补充运动流失的水分和钾、钠等电解质，及时恢复体力。