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对于现代生活带来的紧张症，已有各种疗法来减轻它，例如针灸、反射疗法和瑜伽。但是现在又有了一种经过科学论证的新疗法:漂浮疗法。
漂浮疗法是一种放松疗法，具体方法是准备好饱和盐溶液，溶液温度与体温相当，让身体在溶液中漂浮起来。
漂浮室内jd安静(或放音乐)、wq黑暗(也可以开灯)和热腾腾的气氛，为身体放松提供一个理想的环境。漂浮者将生活中的烦恼忘得一干二净，尽情地感受着宁静带来的快乐。在宁静中，身体与思想从紧张中慢慢地恢复过来。走出漂浮室时，会觉得浑身轻松，神清气爽，好像换了一个人。
一个小时的漂浮相当于沉睡8小时，这种疗法使身体放松，思想平静，xc疲劳，有利睡眠，减轻思想与身体的紧张症，使人精神焕发，精力充滞。
它能使左右大脑相互协调，头脑清醒而富有创造力，有助于解决问题，有助于高瞻远瞩和深思熟虑，有助于学习，有助于放弃不良嗜好与习惯。它能提高运动员的成绩，有助于预防和zy伤病。溶液中的盐对皮肤特别有益。在美国已经得到证实，凡是经常漂浮的人已将每天吸烟的数量减少了50%，饮酒量减少了45%。
由于漂浮液的浮力作用，被zl者可轻松漂浮在液面上，漂浮液的温度与体温相同，整个身体就像没有边界一样“融化“了，“重量感“也随之消失了。人在漂浮状态下，全身可以进入深度的放松，意识进入“虚无“及“空白“的状态。这对于xc紧张、焦虑、抑郁、强迫、恐惧、头昏、sm等精神症状有“立竿见影“的效果，具有“维持效应“。由于漂浮液的特殊成分具有调节血压、改善血液循环、解除痉挛等作用，对于高血压、类风湿关节炎等多种身心疾病具有良好的辅助zl效果。
漂浮可使受zl者的大脑释放出“内啡肽“，从而对减轻疼痛有很好的作用。对全身的多种疼痛具有良好的疗效。漂浮可增强大脑右半球的功能，增加对暗示的感受性，增加空间想象力与创造力，美国人称之为“心理生物学中的'开山斧'“。漂浮前后的学习研究发现，受试者学习效率大为改善，思维更清晰、感觉更敏锐，记忆力大大提高。因此，对大、中、小学生的学习，对于运动员技能与心理训练有极好的帮助。该疗法还根据不同病人的不同音乐感受性，加上音乐zl。还可依托漂浮zl进行精神分析、催眠zl等多种心理zl。它可以起到许多心理zl方法难以达到的奇妙的zl作用，给人tr的享受。