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高跟鞋是可以让每个女人变美的，但如何去穿才能穿出最美的自己呢 1.穿高跟鞋时，会有抗地心引力的提臀效果，脚板也比较不会像常穿球鞋的女生，愈变愈宽。虽然穿球鞋很舒适轻松，但太放松的结果是使上半身重心往下，让不正确的姿势更放肆，造成对脊椎和骨盆的伤害，反而不如穿高跟鞋但姿势正确来得健康。2.很多女生虽然爱高跟鞋，但因为不知道如何穿着走才会漂亮，所以走的时候一拐一拐的，有的甚至用跺步拖着鞋走，看了还真的满心酸的。我建议要练走姿，就要由难度{zg}的高跟鞋开始，这样不管你穿什么鞋，走起来都会有模有样、摇曳生姿的! 以下是几点注意事项:a. 穿上高跟鞋，上半身挺直(注意姿势，不要前倾或后仰)，吸气收小腹，把气停在胸腔的位置。 b. 以大腿的力量，将大腿轻轻抬起带动小腿往前跨出步伐。(很多人平常都只是用小腿的力量在带动步伐，所以会有不美的拖步走姿。)切记大腿一定要抬起来，虽然只是微微抬起，但这可以让身体的重心向上，而不是一直让重心放在下半身的脚步。这样步伐才不会沉重疲累，而是干脆的轻盈。 c. 跨步着地时，记得不要用脚跟或脚尖着地，要用『脚板中间的部位』着地才是正确的。这不但会让走路时对双腿产生的压力减轻，更是穿高跟鞋必备的礼貌，让鞋跟着地所产生的不悦耳噪音降至{zd1}。 d. 两jj互跨出时，不一定要成一直线，只要各脚自然往前走即可。两手则放松垂下，自然摆动，看起来就很大方了。 e. 练习时随时注意上半身在跨出步伐时，是不是维持在两腿的中间。可以对着镜子、反射的落地窗或者请朋友帮忙看，这样可以有效的检视身体是否有前倾或后仰的错误姿势。 我建议初学者，{dy}周练习时，每天穿着高跟鞋练二十到三十分钟。到第二周时，赤脚但踮着脚尖走(幻想正穿着高跟鞋走)，走法原则都不变。这样到第三周你穿高跟鞋走路时，就会发现怎么这么轻松容易，马上可以上街当高跟鞋精灵，惊艳所有的人。 广州盛天鞋材http:///。
广州番禺盛天塑料制品（鞋材）厂 http:/// 盛天鞋材主要经营项目有：ABS、IPS、PC、PVC、PCU、TR、TPR、TPU各类塑料制品（鞋跟、鞋底、五金\电子塑胶配件）的开发与生产，各类橡胶底片、大底的开发与生产、各类鞋模的设计与制作；及生产加工销售：鞋、塑料制品、橡胶制品、箱包、皮革制品等。我厂长期为以下品牌供应：国内有百利，星期六等，出口至日本俄罗斯等国。欢迎广大新老顾客光临洽谈！
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