| 问题： | 四忌拒绝脂肪。伦敦大学营养学家 |
| 心脏病人需要注意哪些？ | 桑德斯的研究表明，如果心脏病人每周 |
| 答案： | 食用两次鱼肉脂肪，其死亡率比限制全 |
| 心脏病患者，在日常生活中需做到七 | 部脂肪、只食纤维素较高食物的病人还 |
| 禁忌： 一忌急剧jf。德国医生警 | 低30%。故心脏病人在一日三餐中适当安 |
| 告说：闪电式的饥饿jf法，会使体重 | 排鱼、禽食品，有助于心脏康复。 |
| 过快下降，致使大量蛋白质消耗与肌肉 | 五忌菜籽油。菜籽油中含有40%的芥 |
| 组织减少，造成心肌组织的衰退，诱发 | 酸、心脏病人食后会使血管壁增厚，心 |
| 心力衰退。 | 脏脂肪堆积，加重病情。 |
| 二忌饱食。三餐进食过饱，胃壁扩 | 六忌晨跑。日本运动医学专家发现 |
| 张，会使肺内压力升高，导致心脏代谢 | ，清晨慢跑对心脏可造成不适当压力， |
| 增加，容易诱发致使性的心肌梗塞。 | 故应采取散步、练气等方式。 |
| 三忌频繁起夜。美国波士顿妇科医 | 七忌饮酒。包括含有酒精的饮料， |
| 院一项研究资料显示，心脏病人半夜起 | 有引起心肌梗塞的危险。 |
| 夜有危险。 |
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