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人的一生约三分之一时间在睡眠中度过的，如果总是sm，会给人带来不尽的烦恼，还会影响健康，甚至引发诸多疾病。研究显示成人睡眠不足4小时，其死亡率是正常人的180%。 因此睡眠对于每个人来说都太重要了，只有睡眠好了，才能保证身体健康。
很多sm多梦的人都喜欢采用yw的方法来缓解和zl，但是yw吃都了反而有不好的作用，所以导致很多的人随着时间的过去，越来越严重。其实吃药不如喝点茶，茶疗是现在非常适合也非常安全的一种有效缓解sm多梦的方法。
德甫堂怡郁安茶配方：
【产品名称】怡郁安茶 袋泡茶
【配 料】酸枣仁、茯苓、桑椹、桂圆肉、人参（5年以下人工种植）、枸杞子。
【饮用方法】每次取1袋，撕开后放入杯中，每天二次，加入适量开水冲泡，3-5分钟后即可饮用，可反复冲泡至色淡。
【净 含 量】90克（3克×30袋）
【保 质 期】24个月
【产品标准袋号】GH/T 1091-2014
【生产许可证编号】SC11442011209755
【贮存条件】置于阴凉通风干燥处。
【注意事项】孕妇、哺乳期妇女及14周岁以下儿童不宜食用，人参（人工种植）食用量≤3克/天，每天食用不得超过5袋。
【销售企业】武汉德甫堂健康医药科技有限公司
德甫堂怡郁安茶通过调节人体阴阳平衡，使全身经络疏通，气血流畅，改善精力不足、记忆力减退，入睡困难，易惊醒，多梦等症状，使自然入眠。如果你很惊讶，觉得sm喝茶很可笑，那你就错了，这里说的茶是一种袋泡茶，用tr的植物草本精制而成，只是沿用了茶饮的形式，本质已经非茶了。