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燕窝的5大好处，你钟意哪个？（燕遇）
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小编今天给大家科普一下长期吃燕窝有什么好？小编给大家介绍一下哦。
很多人反馈自己皮肤更滋润了、更有弹性了、皱纹减少了，也有人感觉自己能舒缓精神压力，补充体力，健脑强身，工作效率更高！促进新陈代谢及增强机能，润肺，清肠热，补肺虚，这些都是很多食用者的。（燕遇）
燕窝对哪些疾病有调理功能呢？
润肺
润肺是燕窝的经典食效，燕窝对咳嗽的疗效，中医历代医方医书都有记载。肺结核，古医书称为“虚劳”、“痨瘵”。《本草再新》记载：“燕窝大补元气，润肺滋阴。治虚劳咳嗽。”（燕遇）
克xc
《医林纂要·药性》：“燕窝其胶黏之性，尤能滋涸竭而化痰涎。”《本草理新》：“燕窝治肺火旺，咳嗽痰多，气虚咳喘，失血劳伤。”《文堂集验方》治痰喘方：“秋白梨一个，去心，入燕窝一钱，先用开水泡，再入冰糖一钱蒸熟。每日早晨服下，勿间断。”（燕遇）
养胃
《本经逢原》载，燕窝能使金水相生，肾气滋于肺，而胃气亦得以安，食品中之zui驯良者。《本草求真》记载，燕窝入胃补中，俾其补不致燥，润不致滞，而为药中至平至美之味者也，是以虚劳药石难进，用此往往获效。（燕遇）
调经
燕窝的主要成分是活性蛋白质和矿物质。经期由于血液流失，适合食用燕窝来补充蛋白质等营养成分。中医认为燕窝性平味甘，有滋阴rz，yq养阴。（燕遇）
好了，今天小编的介绍到这里就结束了，喜欢燕窝的朋友可以和小编多多交流。