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对于一家企业来说，效率意味着金钱，而普遍的金的丝网制版企业都是通过时间管理来 效率的。其实这种管理方式已经out了!那么现在都是通过什么途径来 效率呢?那就是精力管理!若是大家仔细研究的话，会发现每个时间段的工作效率是不同的，那么金的丝网制版企业要做的就是调动起 高的精力来完成工作，这样效率会大大 。
为了 工作效率，很多人采取的方法是拼命挤时间。但是，大家都知道，在每周的168个小时中，每一个时段的工作效率都有所不同。“ 工作效率的关键，是精力管理。”这句话出自商业顾问弗利普·布朗(Flip Brown)之口。他创建了总部位于佛蒙特州的商业文化顾问公司Burlington，还写过一本书，名为《平衡你的工作效率：不把自己逼疯，也能效率 人》(Balanced Effectiveness at Work: How to Enjoy the Fruits of Your Labor Without Driving Yourself Nuts)。
布朗说：“我们可以把时间当成静止不动的东西。大家都知道，看医生的时候会有度日如年的感觉。而到雪地上滑雪的时候，感觉就 不一样了。大多数人都觉得，自己在某些特定的时间段工作时会很轻松，做某些特定的工作是也有同样的感觉。”
他还说，这种感觉上的差异和时间无关，而是和精力、热情息息相关。我们如果遵循自己的生理规律，接触正能量满满的任务、工作和人，那就能大大 工作效率，同时还能让自己更喜欢自己的工作。
以下几招教你如何管理自己的精力。
不要没开工就泄气
如果一大清早就看到一张满满当当的日程表，你会不会有想死的冲动?如果会，你的精力在开工前就已经跑掉一大半了。
布朗说，很多人都高估了自己的效率，或者在看似重要、实则鸡毛蒜皮的事情上花了过多时间。不是干什么都得跟打仗似的。别对自己要求过高，给自己的任务量要合理。
他还说：“如果工作环境压力很大，或者官场气十足，就很难做到给自己减压。然而，我们的大脑、身体、灵魂的承受力都有限，逼太紧会出事。”
留意精力充沛的时段
布朗说，有些人知道自己什么时段精力 充沛。例如，有些人早上刚起来的时候思维 活跃，有些人要到晚饭后才会创造力爆棚。
如果你对自己的状况不太了解，那就花一两周时间把自己的状态记录下来吧。记下自己哪些时段效率 高，精力 充沛;哪些时段没心思工作，想喝咖啡或者想睡觉。
好好利用精力充沛的时间段，把这些时间用来做 在 佳状态才能完成的工作，还有你不喜欢的工作(布朗 不喜欢的是记账)。如果你在效率 高的时候做这些事情，就能以 快的速度把它们完成。
及时补充精力
布朗十分反对“白天黑夜连轴转”的工作模式。他认为，有必要在 的紧张工作中抽出时间来补充精力，以保持 佳状态。
累了就休息几分钟，尽量出去吃午饭，或者每天抽出时间散散步。你可能会觉得，自己都忙成狗了，哪有时间休息。但是，你可能会惊喜地发现，休息过后，注意力更集中了，精力更充沛了，用这种好状态去工作，用在休息上的时间瞬间就补回来了。
布朗说：“如果要保持精神高度集中，保持工作 率，就不能让大脑连续工作 过90分钟。如果 过90分钟后还不休息，工作效率就会降下来。”
寻找补充精力的源泉
每个人补充精力的方式都不同。有些外向的人的方式是聊天，有些人的方式是独处静思，有些人的方式则是体育锻炼。每个人得清楚知道，自己属于哪一种。
布朗喜欢工作一段时间后就去散步三到五分钟。他说，找到能让自己‘回血’的方法，然后，将这些方法融入 的工作中。
布朗说：“有时人在江湖，身不由己。不是每天 有时间休息，但我们 尽力去争取。”
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