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產後瑜伽运动的sy?刘女士，公司职员,使用魅滋茵3个周期--我和老公结婚10年有余了，在这结婚的10年中我们的感情一直都很好，家庭也一直很和谐，总感觉像是在谈恋爱。可是就在没多久我们之间却发生了很大的变化，我整天都害怕过夫妻生活，因为我发现这10年有余的夫妻生活，导致我下面开始变得很松弛，干涩、有时过夫妻生活时还感觉到疼痛，导致夫妻之间的那点事是越来越不和谐，每次都草草了事，不欢而散。直到后来我渐渐的发现老公开始早出晚归了，也不怎么的碰我了，这让我感觉心理面很空虚，很害怕。那段时间真的都有点崩溃了，真的不知道该怎么办了。產後瑜伽运动的sy?直到一次偶然的机会同办公室的一个姐姐介绍了我使用一个叫魅滋茵的sy.产品,说是效果不错。当时我就迫不及待的订购了3个周期的，{dy}次用就感觉好极了，湿润、清爽、细腻的感觉包围了我。不到2个周期的时候和老公的那事就发生了明显的改变，随着{yt}天的使用魅滋茵发现下面是越来越紧致润滑，现在3个周期才刚刚用完，老公是越来越离不开我了，天天在我耳边窃窃私语的，想想都感觉心里美美的，有了魅滋茵再也不用担心会出现什么意外了。產後瑜伽运动的sy?姐妹们千万不要让松弛阻碍了你幸福启航的道路哟！

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魅滋茵温馨提示:其实隂道本身具有一定的恢复功能，配合一些简单的小动作，可以大大改善盆腔肌肉的张力和隂道周围肌肉，帮助隂道弹性的恢复。　　1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高隂道周围肌肉的张力。　　2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。　　3、收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插.入隂道，后收sy道，夹紧隂道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。　　4、其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会隂部肌肉，后放松，重复练习。【sy食谱】原料：酵粉适量。 做法：在鸡蛋中加入糖、牛奶，搅匀后加入面粉、油、盐及发酵粉，搅成面浆，花瓣加糖浸半小时，和入面酱，在五成热的油中炸酥。 功效：长期食用可疏肝解郁、hx调经，适用于因瘀血所致的经期延长等。 此外，月季花、益母草各9克，水煎服，可缓解痛经。痛经对女人来说不仅仅是一种折磨，更是会阻碍sy的大事情。

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