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苏籽油自制调和油 (1)自制调和油:将紫苏籽油与日常食用的大豆油、花生油、菜籽油等按1:5~10的比例混合均匀,按日常习惯食用即可达到良好的补充和均衡营养的目的。凉拌佐餐 (2)苏籽油可以凉拌佐餐:在拌凉菜时放入少许调味或增加光泽。am油 (3)苏籽油可以作am基础油。
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