河南中医学院第三附属医院门诊部主要zl:dx,精神病,神经官能症,sm,抑郁症,精神分裂症。
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解析如何远离疑病症呢?
1、拓宽自我思维方式,出现疑病症的朋友,不妨和具有类似症状者进行适当的交流,改变自己狭隘的思维方式。试着多关心他人,自己心理上也会有快乐感。
2、将“疑病”的精力转移消耗掉。疑病症朋友可以将平时“多疑”的时间用来运动,做一些力所能及的工作和家务活,将注意力转移。如每天坚持体育锻炼,多与朋友和亲人交流,培养幽默感,从而战胜消极悲观情绪和不良心理状态。
3、培养乐观自信的抗争精神。疑病症朋友应尽力寻找情绪体验的机会。如何走出疑病症呢?比如多想想自己所从事的事业,时时不忘创新,做出新的成绩,跃上新的台阶。坚信不凡的自己一定能战胜疾病恐惧。
4、增加同外界的交流与沟通。封闭的环境不利于心理问题的缓解。有疑病症困扰的朋友应当走出家门,多参加一些有益的社会活动,{zh0}是自己感兴趣的,以丰富自己的生活。无论患病的担忧是否存在,打破精神交互作用是成功的重点,虽然对疾病的担忧依然存在,我们需要做的是去忍受这种担忧,而不是因为这种担忧的存在而不断的检查,我们越能忍受这种担忧存在,越能够和这种担忧在一起,就越可以让这种担忧从自己gz的焦点移开。
河南中医学院第三附属医院以医疗为中心,以教学为基础、以科研为动力,医、教、研协调发展,相互促进。已成为以脊柱关节及相关疾病为龙头、以针灸推拿为依托、中医专科特色突出、服务水平优良、环境优美的综合性中医医院。
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