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分析--神经衰弱的zl方法是什么——河南中医学院附属三院门诊部专家告诉您
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分析--神经衰弱的zl方法是什么——河南中医学院附属三院门诊部专家告诉您

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许二鹏(主任)
13598067976
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河南中医学院第三附属医院门诊部
0371-65997736
河南省郑州市花园路56号
zzxujichuan@yahoo.com.cn
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河南中医学院第三附属医院门诊部

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河南中医学院第三附属医院门诊部主要zl:dx,精神病,神经官能症,sm,抑郁症,精神分裂症。 分析--神经衰弱的zl方法是什么? 一、要树立战胜疾病的信心。俗话说,得病容易,好病难。对于神经衰弱这种高级神经功能紊乱,更是如此,zl过程较长,疗效较慢,因此必须树立信心,坚持一定时间的zl,使神经功能得到充分的调整,才能恢复正常。 二、找出病因,对症zl。引起神经功能失调的机理,是大脑皮层兴奋和抑制过程失去平衡。但是,引起兴奋和抑制失去平衡的原因有多种。比如工作劳累,长期用脑过度;巨大的精神压力,严重的精神创伤;生活中遇到困难和挫折,长期不能自拔;慢性疾病,身体虚弱,精神负担重等等。找出原因后,要针对病因具体解决。比如,工作劳累,用脑过度,就要进行调整,减轻工作负担,做到劳逸结合,并且在一段时间内多多休息。如果是生活中遇到困难和挫折,一方面要正确解决;另一方面要正确对待,千万不要让苦闷、烦恼长期困扰自己。 三、积极参加体力劳动和体育运动。这是zl神经衰弱的措施之一。神经衰弱多见于脑力劳动者,经常参加体力劳动和体育运动的人发病率极低。因为体力劳动和体育运动可以使肌肉和关节的神经感受器发生运动,并传到zssj系统,这有助于调节神经系统的功能。另外,劳动和运动能促进和改善全身的血液循环,加快新陈代谢,使大脑得到充分的营养物质和氧,有助于xc疲劳,恢复正常功能。而使精神振奋,心情愉快,减轻症状。除了体力劳动以外,zl神经衰弱常用的体育锻炼项目有:打太极拳、am、散步、慢跑,以暗巧健神经衰弱的症状 四、及时zl。zl神经衰弱的方法很多。例如,服用zj安眠药,像安定、安宁等;口服蜂乳、蜂王浆也有较好的疗效;针灸疗法、耳针疗法也可获得满意的结果。 五、建立合理的作息制度。生活应该规律化,按时学习、工作、休息和睡眠。在睡眠前不要争论问题,不要高谈阔论,不要思考能引起情绪波动的问题,不使大脑过度兴奋,尽量xc怕sm的恐惧感,让思想放松。另外,睡觉前不要喝茶咖啡等刺激性饮料。每天睡前用热水洗脚,促进血液循环,利于及时入睡。 【中医学院附属三院网址】: 【联系人】:许大夫 电话:0371--65997736 手机:13598067976 【全国免费专家咨询热线】:400 6830 120 400 706 5670 【E-mail】:zzxujichuan@
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