如何保护耳朵
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除了人体生理衰退的原因之外，老年性耳聋的发生也可能是环境中各种不利因素作用的产物。那么，老人如何在生活中有效预防耳聋？专家给出以下建议—
杜绝噪音损害：在噪音环境中久待，老人的听觉器官必须被动持续处于兴奋状态，容易导致疲劳，使听觉细胞萎缩，导致听力障碍出现。
注意保护耳朵：勿用尖锐硬物、不洁净物体挖耳，以免出现伤口感染而妨碍听力；此外，一旦耳朵进水要想办法让积水流出，如游泳后擦干外耳道以避免感染等；飞机升降时要咀嚼口香糖，避免因气压变化受伤。
少沾烟酒：烟酒过度都可能损害听神经以及神经中枢，还可能使得血运异常，从而导致输往内耳的血供不足影响听力。
积极防治老年病：患有高血压、冠心病、糖尿病、动脉硬化等疾病者应积极zl，如果病情无法控制也可能影响内耳血供而损害听力。
经常am：老年人听力减退与内耳血液循环减弱也有一定关系，对耳朵四周相关穴位进行局部am或能活络血运，有利于听力不衰退；
心态平和：心情起伏太大容易导致人体植物神经失衡，会诱发或加重内耳缺血、水肿等，从而损害听力。
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