淄博瑜伽zm培训-山东{zy1}的瑜伽培训
| 增值服务 | 免费咨询 |
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| 瑜伽培训品牌 | 禅悦瑜伽 |
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| 机构性质 | 私立 |
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| 类型 | 教育培训 |
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| 服务标准 | 全心全意为顾客服务，忠实履行自己的职业职责 |
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| 服务周期 | 全年 |
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| 营业时间 | 周一至周日 |
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| 价格 | 商议 |
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1.双腿并拢站立，双手放在身体两侧。左腿伸直，稳稳钉住地面。伸出左手，抱住右脚脚背，将右脚后跟和脚底外侧放在左胯下，压紧左腿。左腿绷直，收紧小腹。
2.将右手放在身体前方，保证右腿不掉下来的情况下，左手离开右脚，双手在身体前方合十。
3.吸气，将双手慢慢伸直向上伸展，身体绷直，直至手臂抬至耳后，下巴抬起平视前方。保持姿势6秒，放开手掌，慢慢还原，换另一边做同样的动作。
4.上身保持一条直线，向前弯曲，双手扶住身体前面的地面。
5.左腿缓缓弯曲，掂起脚尖，让自己坐在左脚脚后跟上。
淄博禅悦瑜伽是专门从事瑜伽培训的个体经营，公司秉承着至诚服务，追求wm的服务宗旨，全心全意的为全国的广大需求群体提供瑜伽培训。如果您对我们提供的瑜伽培训有意向的话请联系汪峰进行咨询，联系电话：13409009312。
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瑜伽培训主要施行的瑜伽理论、瑜伽呼吸、瑜伽实践课、运动营养学、运动医学、瑜伽哲学、沟通学、心理学，通过以项目计费进行计费，您可以用银行转账向我们付款。如果您想要来禅悦瑜伽，欢迎用电话预约;到店预约提前与我们取得联系！
禅悦瑜伽是一家专注于瑜伽培训的培训类型机构，致力于为需求群体提供专业、有效的培训项目。禅悦瑜伽在教育培训领域一直位居前列，提供的培训课程得到了广大客户的支持与认可。欢迎咨询我们的培训课程。
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