太极拳是中国之国粹,受国内外武术爱好者所喜爱。有句说明白了太极拳比较难练,以及太极拳功夫比较厉害;习太极者十年不出门,出门打死一头牛。有很多想学太极拳的人一开始都会有害怕学不会的心理。因为种种原因传统太极拳流派传承的问题,加上太极拳没有明确规范以及标准。驻马店市张春太极文化发展有限公司经过30余年教学经验,总结出了太极拳标准教学法,打破了太极拳难练,怕学不会的难题。本公司通过http://. ,线上培训模式,采用教学视频+视频远程指导+配套教材+学太极拳sqhttp://.
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太极拳中每招每式都要求做到刚柔相济。要想练好,必须先去僵求柔,然后再练柔成刚。所以,开始就是去僵硬练柔劲,练柔必须在立身中正,虚领顶劲,顺逆缠丝,沉肩坠肘,屈膝松垮,五趾抓地的基础上,把本身带有的拙劲、笨力去掉舍弃,练成一种灵活性好、协调性强的松柔劲。然后把这种柔劲不断螺旋式的绞来绞去,就可以产生有弹性的刚,这种刚就是一种带有弹性的劲,是一种无坚不摧的劲。把松柔劲搓揉得越柔软,则内在的质量也就越坚刚。
只要按照太极拳标准化教学法学习每个人都可能成为太极拳大师。
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