性生活本来是一种享受，但是早泄的出现无疑打破了男女们对性生活的的美好憧憬，这算得上是人生的一种败笔了。昆山男科医生指出，早泄虽然是一种常见的男性功能障碍，但是它的影响可是非常之广大的。
男性早泄可以自己调理吗?自己当然是能调理早泄的，主要从以下几个方面着手：
1、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在发生早泄后几小时再次性生活，利用前一次后的抑制状态来延缓射精，zl早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。
2、发生关系前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早該泄。动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。
4、正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方xc顾虑和紧张情绪。既病之后亦要放下包袱。树立信心，配合zl。
5、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。积极zl可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。
如果这些调理对您没有太大作用，建议您到医院zl，因为早泄产生的原因很多，及时的检查zl，会避免病情加重，给您带来不a必要的麻烦。
