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秋天气候干燥,又是“流感”高发季节。此时,餐桌上不可缺少的一样食物就是南瓜了,其富含的维生素A、维生素E,可增强机体myl,还能改善秋燥症状。而秋季的南瓜,经过春夏的日照和生长,已经成熟并积累了丰富的营养,现在吃刚刚好呢!
秋天吃南瓜的N多好处1
改善秋燥
秋天气候干燥,许多朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。秋天也是“流感”的高发季节,妈妈不免为宝宝的健康担心。南瓜所含的胡萝卜素,可由人体吸收后转为维生素A,另外南瓜还含有丰富的维生素E,能帮助各种脑下垂体hem的分泌正常,使小朋友生长发育维持正常的健康状态,增强机体myl,对改善秋燥症状大有裨益。
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