近日，雾霾再度来袭，10米内都难以看见，就连广州也避免不了，双十二刚过，你是不是为了买买买血拼、泪奔了，那你是否也为霾霾霾，而操碎了心呢？北方地区雾霾持续3日未消散，北京近两天则重度污染，眼下空气污染十分严峻，PM2.5对身体的伤害是极大的，它除了伤害呼吸系统外，还会对人体的其他机能造成影响。为了不做人肉吸尘器，请认真阅读以下信息。
雾霾之伤——同呼吸共受罪
雾霾天气不仅会让可见度降低，严重的隻能看清几米的距离。对路上的行人、车辆都有很大的安全隐患，十分危险。而且会给人体带来健康危机，造成各种不适，严重者还会危及生命。
雾霾天气，空中浮游大量尘粒和烟粒等有害物质，会对人体的呼吸系统造成伤害，一旦被人体吸入，就会刺激并破坏呼吸系统黏膜，使鼻腔变得干燥，破坏呼吸系统黏膜防御能力，xj进入呼吸系统，容易造成上呼吸系统感染。而大量的颗粒物一旦进入呼吸系统并粘著在肺泡上，轻则会造成鼻炎等鼻腔疾病外，重则会造成肺部硬化，甚至还有可能造成肺癌。老人及孩子的呼吸系统比一般人更加脆弱,更容易导致其他症状并发。研究发现，长期暴露在颗粒物污染环境下的小孩、老人的免疫功能会受到明显抑製。
雾霾对人体的6大危害
{dy}、患癌症的风险增高。众所周知，吸烟的人患肺癌的几率比普通人高60%，而雾霾里含有的有害颗粒物更多，所以雾霾比吸烟更易致癌。
第二、
第二、引发心脑血管疾病。雾霾天气，空气含氧量低，会使心葬跳动加速，使人胸闷、气短。尤其是对老年人危害更大。
第三、引发各种xj性疾病。因为雾霾天气阳光照射不到大地，或者阳光微弱。这样会使地表麵的xj病毒微生物快速繁殖，引起过敏等疾病。
第四、诱发呼吸系统疾病。雾霾的组成十分複杂，大小有数百种颗粒物，这些颗粒物通过人体呼吸，进入呼吸
系统，会引发气管炎、xc等呼吸
系统疾病。
第五、使人心情压抑烦躁。人的心情很容易受到天气影响，雾霾天气昏暗，空气污浊，人的情绪也会变的低落，心情烦躁。做起事来缺乏活力。
第六、易发生交通事故。雾霾天气会让可见度降低，严重的隻能看清几米的距离。对路上的行人、车辆都有很大的安全隐患，十分危险。
现代人自我防御能力越来越低
人体本身是有自行防御能力的，能够抵挡有害物质对人体伤害。但是由于现代人的饮食规律跟生活习惯不合理，导致体内酵素的流失，抵抗力下降，污染物质才有机会进入机体内。酵素不足，便会引发部分器官的新陈代谢障碍，各种严重的症状就会出现，人体也容易亮起了红灯。有害物体入侵人体极易引发病变，破坏人体自我防御系统！
酵素与雾霾微妙关系
可以通过大量的外在补充大鸿酵博士酵素，可以加速新陈代谢，提高人体的myl，有利于排出人体中的毒素，并随之排出体外。酵素里的活性成分，将附著在细胞上的重金属、粉尘等排出体外，达到清肺的目地。同时大鸿酵博士酵素能排解异物、调理炎症、促进细胞新生的综合性功能，对一些雾霾引起的咳嗽，支气管发炎也具有良好作用。
备战雾霾天的八大“关口”
1、戴口罩。有效的隔阂了雾霾直接的接触到口鼻，是直接且有效的预防方式。{zh0}，是能够到医疗门店去购买。
2、戴帽子。头发吸附污染物的能力众所周知，出门前戴帽子，能够有效缓解这种危害。
3、穿長衣。可以减少与有害空气接触的麵积，穿长长的大衣，又保暖，又健康。
4、少出門。这样，直接性的隔断了与雾霾的接触。尤其是老人与儿童，应尽量减少室外活动。
6、搞衛生。这点，也是能够有效的预防雾霾影响的方法。在雾霾天气中，去上班或做其它的事情。回家后，及时的搞好个人卫生。
7、勤洗手。“全副武装”在室外逗留后，皮肤接触有害颗粒物最多的地方就是脸和手，所以，要勤洗。
8、吃清淡。雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜水果和蔬菜，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，以及人体所需的酵素，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾bs的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。
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