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昆明健身器材六种儿童锻炼误区 。-----昆明城竣健身器材厂家＜189＿8809―5213＞
1、不注重儿童的生理特点，运动量过大。若运动量过大，不仅不能健身，反而有损健康，不同年龄的人，要根据每个人的体质状况进行适量的运动，这样才能达到锻炼身体的{zj0}效果。
2、不按年龄段各器官不同的{zj0}发育期选择有针对性的运动项目进行锻炼。那么使用健身器锻炼起来就不会收到想要的效果。
3、不注意全面发展。必须qfw锻炼，使身体全面健康地发展，既要铺排有效强健下肢和内脏机能的运动，又要铺排有增强上肢和躯干的有关锻炼。
4、锻炼时间安排不规律：如果没有合理安排运动时间，就会扰乱生物钟，使内分泌与生活节奏变乱，反而影响了健身效果。
5、不注重锻炼时所在的环境和卫生，如慢跑的路面的软硬及平整程度，空气的质量，天气的冷暖、干燥潮湿等情况。
6、运动不讲科学，如剧烈运动后不做放松活动，立即坐下喝凉水，会产生大脑缺血。不做准备活动，易造成肌肉、关节损伤，并可以出现憋气、ft现象等。运动后整理活动不当，会产生大脑缺血等。天冷运动后不注意保暖，容易得关节炎等疾病。
公司电话：189—8809--5213
产品用途：户外锻炼身材
产地：云南 昆明
产品占地空间：1100*380*1500（mm）
锻炼方法：双腿前后运动呈走姿势前后摆动。
主要功能：增强心肺功能，锻炼身体协调力。
安装方式：地埋式、地面式、预埋式
产品材质：优质国标管材，按照国家体育用品质量检测中心规定的材质要求生产加工。
