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般况下，产后超过24时就可以起床活动，只是剖宫产后可根据体况适当延长。提早下地活动有利于子宫的复旧及腹壁和骨盆底肌肉紧张度的恢复，减大便的困难，预防bb。但是活动要适当。由于产后子宫及其周围的韧带仍比较松弛，卧床休息时应意尽量子，呼吸纤毛摆动的能力下降，需要适当保暖，营养调护，多喝水。充足的水分可以帮助稀释痰液，使痰易于咳出，并加尿量，促进有害物质排泄。子，呼吸纤毛摆动的能力下降，需要适当保暖，营养调护，多喝水。充足的水分可以帮助稀释痰液，使痰易于咳出，并加尿量，促进有害物质排泄。产后身体比较虚弱，容易感冒，可先用温水擦澡，待体力恢复后就可淋浴。但是不应盆浴，以因子宫还未wq恢复，宫口还未关闭时污水流入产而引起生殖器官感染，甚至遗留成慢炎症。传统的坐月子{jd1}不许产洗澡。其实，经常洗澡能促进陈代谢，使产恢复引起的，括病和xj感染，或原体感染，有的伴有热、鼻塞、喷嚏、流涕、咽痛、咽痒、痰鸣、胸痛等症状。因为咳嗽的病因复杂多样，表现各异，因此不是简单地用止咳药就可以解决问题的，要分析咳嗽的原因素，针对病因合理用药，才会收到好的效果。有充较多的蛋白质和水分。我国北方习惯于产后吃米粥，米中含胡萝卜素、核黄素比大米多，确实很有营养价。但是，有些偏远地区只给产吃米汤或不让吃荤食，这不仅使产易生各种营养缺乏病，还会停止泌乳，是极不科学的做法。也有的每天给产吃十几个晚两次刷牙之外，每次进餐后都应刷牙，至需要漱口。此外，洗脸、梳头也应与正常人一样。还要强调的一点是，产褥期应禁止生活，得将xj带入子宫腔内引起炎症。保持外清洁也很重要，大便后应用温清水洗外。预防乳腺炎：初次给孩子喂奶时，应先将乳{dy}周恶露较多，颜色较红，以后逐渐减、变浅，成为淡黄色或白色，约于20天左右干净。体温变化：产后24时内体温可有轻度升，但不应超过38℃，而且很快能恢复正常。乳：产后2～4天乳明显肿大、变硬，甚至可触到很多结节，有时腋窝下也会有肿块，