广州欧姆瑜伽教练培训进修学院13533941319简称(欧姆瑜伽)是一专于瑜伽教练培训的瑜伽学院,欧姆瑜伽始创于1999年3月28日。旗下有《欧姆瑜伽教练培训学院》、《欧姆瑜伽导师进修学院》,《欧姆瑜伽馆》。欧姆瑜伽学院设瑜伽教练培训/瑜伽教练认以及各种瑜伽常识.瑜伽培训,瑜伽教练培训,瑜伽班,体式,进修,的课程。为广大的瑜伽爱好者创建专业的瑜伽习训和流平台。迄今为止,欧姆瑜伽在业内被誉为中国最为历史悠久的瑜伽品牌。
欧姆瑜伽学院历经历史的风雨洗礼,在全面、充分论基础,制定了以争创“国内外{yl}瑜伽教练培训品牌学院”为长期展的战略目标,从而加快身品牌展的步伐,与此同时学院专业化运作能力不断提升,实现了培训业在市场持续健康快速展的趋势。
欧姆瑜伽已经成为了孕育中国专业瑜伽导师的摇篮,是无数热爱瑜伽渴望瑜伽的学员们梦寐以求的瑜伽学修圣地!
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作为一个非常健康的运动方式,瑜伽已经渐渐的走进了大的生活,作为一个非常常见的运动项目和我们一起生活着,虽然很多人并没有真正的体过瑜伽,可是瑜伽的实际效果还是不粗的,有一些瑜伽可以帮助大更好的塑造形体,有一些瑜伽可以让大更好的睡眠,还有一些瑜伽可以让我们达到jf的效果,这些都是瑜伽的重要作用,而作为瑜伽的面孔, 欧姆瑜伽 已经逐渐的占据了更加广泛的市场,给我们带来了不一样的瑜伽体验。
课程大纲:
瑜伽理论;
瑜伽哲学;
瑜伽老师的综合素养;
呼吸法;
基础女瑜伽;
基础解剖学;
关于正位瑜伽的概念;
源瑜伽正位;
教学中的实践、课程合理编排、教学技巧;
体式矫正手法;
辅基础使用;
T6748450564(不是联系方式)
【原创内容】
嫌弃。不为什么。老师让我{dy}次真正认识瑜伽,这个在同学们眼里是用来修身jf的“健身运动”。其实,并非一定要好好身材的才可以练习瑜伽的,也并不是练习它就一定是为了身心的改变是那样的真实和真切。老师说不要太重动作的强度,慢慢的循序渐进,但要意动作的规范,不要勉强己,只要在己的身体承受范围内.有感觉的去练习..不要羡慕那些嫌弃。不为什么。老师让我{dy}次真正认识瑜伽,这个在同学们眼里是用来修身jf的“健身运动”。其实,并非一定要好好身材的才可以练习瑜伽的,也并不是练习它就一定是为了使得肩、背、腰、臀的肌肉得到充分地伸展,牵扯、肺、胃等内部器官,刺激了腰椎周围神经、肌腱、骨骼、肌肉等。由这观察,人类领悟出在意识力的配下进行这一整套的动疗效。瑜伽的理论课不仅介绍了瑜伽,还介绍了瑜伽的一些规则,括瑜伽的饮食、瑜伽的衣着等等。例如:饭后3时之内不宜练习瑜珈姿式。但是,可以在练习前1时左右,从生物的生存法则,验到人的身,逐步地去感应身体内部的妙变化,于是人类懂得了和己的身体话,从而知探索己的身体,始进行健康的维护和调理,以及疾病、软的衣,以棉麻质地者为佳,必须保透气和练习时肌体不受拘束。鞋子必须脱掉,袜子{zh0}也脱掉,手表、眼镜、腰带以及其它饰物都应除下。:练瑜珈当然以使用专业的瑜并教导我们,要学让己放松,要坚持善待己,在每节课下课前都让我们从脚趾到头皮全身放松……那真是一个很美的享受过程,心无旁骛,毫无杂念。了瑜伽课,最让我喜欢