广州欧姆瑜伽教练培训进修学院13533941319简称（欧姆瑜伽）是一专于瑜伽教练培训的瑜伽学院，欧姆瑜伽始创于1999年3月28日。旗下有《欧姆瑜伽教练培训学院》、《欧姆瑜伽导师进修学院》，《欧姆瑜伽馆》。欧姆瑜伽学院设瑜伽教练培训/瑜伽教练认以及各种瑜伽常识.瑜伽培训,瑜伽教练培训,瑜伽班,体式,进修,的课程。为广大的瑜伽爱好者创建专业的瑜伽习训和流平台。迄今为止,欧姆瑜伽在业内被誉为中国最为历史悠久的瑜伽品牌。
欧姆瑜伽学院历经历史的风雨洗礼，在全面、充分论基础，制定了以争创“国内外{yl}瑜伽教练培训品牌学院”为长期展的战略目标，从而加快身品牌展的步伐，与此同时学院专业化运作能力不断提升，实现了培训业在市场持续健康快速展的趋势。
欧姆瑜伽已经成为了孕育中国专业瑜伽导师的摇篮，是无数热爱瑜伽渴望瑜伽的学员们梦寐以求的瑜伽学修圣地！
广州欧姆瑜伽教练培训进修学院
手机：13533941319
固话：020-28131495
Q Q：1141593311
网址：
地址：中国广东省广州市番禺市桥兴泰路112号（即地铁番禺广场站A出入口）
瑜伽礼仪
为了让您及他人享受最美好的体验，请依照下列指示进行：
进入教室：请于课前10分钟到达。有课程将准时始，迟到者请在听到老师完成唱颂后再进入，课程始10分钟后将不允许进入教室。
请勿喧哗：教室内须保持安静，教室以外的场请保持轻声细语
请勿在教室里吃东西。
请脱鞋：请在口处脱鞋，安静进入。
禁止使用手机：请勿将话带到教室中。请将手机关机或调整为震动模式，并存入更衣柜内。
初学者指引
选择正确的适合己练习级别及风格的老师不仅可以帮助您快速适应和学习瑜伽，而且能够帮助您在精神，绪，生理和心理方面都得到提。
初学者务必选择入或初级的课程。
探究并尝试不同的瑜伽课程。如果您不喜欢某一个别的课程或者老师，也不要放弃瑜伽。
虑您想要从瑜伽中得到什么，从而选择哪种瑜伽更能达到这些目的。
务必了解瑜伽不同于其他的运动。瑜伽是一种结合了呼吸，放松，精神和冥想的古老传统。
初学者在瑜伽练习过程中，如果您不能像其他人一样把腿抬并不意味着您是个失败者。了解己的身体极限，您只要在己柔韧和力量的范围内进行调整就可以了。
作为一个瑜伽初学者，{zh0}尽可能多地课，建议一周2-3次。
您的关节和肌肉正在习惯这些的运动，于您的身体来说这是很好的现象。
T6748450564(不是联系方式)
【原创内容】
身心的改变是那样的真实和真切。老师说不要太重动作的强度,慢慢的循序渐进,但要意动作的规范,不要勉强己,只要在己的身体承受范围内.有感觉的去练习..不要羡慕那些行练习，同时意不能让脚下打滑。练习瑜伽，我最担心的是己身体基础不是很好，我的韧带不是很柔软，有时感觉僵硬，练起来不受伤？有些软体手能完成的难度动作身心的改变是那样的真实和真切。老师说不要太重动作的强度,慢慢的循序渐进,但要意动作的规范,不要勉强己,只要在己的身体承受范围内.有感觉的去练习..不要羡慕那些jf修身。我们每一节课都似乎是一次分享，分享一份浮华之下的宁静，分享一种什么都不用想的匆忙里的一刻安逸舒心。老师在每一节课都教我们十个动作，要求我们回来练习，嫌弃。不为什么。老师让我{dy}次真正认识瑜伽，这个在同学们眼里是用来修身jf的“健身运动”。其实，并非一定要好好身材的才可以练习瑜伽的，也并不是练习它就一定是为了jf修身。我们每一节课都似乎是一次分享，分享一份浮华之下的宁静，分享一种什么都不用想的匆忙里的一刻安逸舒心。老师在每一节课都教我们十个动作，要求我们回来练习，难度的动作,只要你持之以恒的练习,总有{yt},你能做到.也不放弃那些你认为太简的动作., 呼吸和动作的配合是很重要的.。慢慢的我的身体在逐渐的柔软，痛楚在逐渐淡去，心灵在。但练瑜伽的时候，听着音，闭着眼睛，我感觉周围都很静，周围都静的好像没有人，我练着我的动作，我感受己的动作，感受着己的呼吸。每一个动作都缓慢，都有着节奏，
