辣椒，又叫番椒、海椒、辣子、辣角、秦椒等，是一种茄科辣椒属植物。辣椒属为一年或多年生草本植物。果实通常成圆锥形或长圆形，未成熟时呈绿色，成熟後变成鲜红色、黄色或紫色，以红色最为常见。辣椒的果实因果皮含有辣椒素而有辣味。能增进食欲。辣椒中维生素C的含量在蔬菜中居位。小小一颗辣椒中，维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、维生素K、胡萝卜素、叶酸等维生素全都bao括了。其次，辣椒中还含有钙和铁等矿物质以及膳食纤维。
1、海带
海带味咸，性寒，是化痰、平喘、通便的理想食物。海带不仅有助于qc体内的积热，还可以对付因出汗过多出现的体力透支。海带中含有的多种营养物质具有辅助降低血压、降低血液黏稠度的作用，对心脑血管疾布者大有裨益。
2、茭白
茭白是我国的特产蔬菜，与莼菜、鲈鱼并称为“江南三大名菜”。由于其质地鲜嫩，味甘实，被视为蔬菜中的佳品。茭白甘寒，性滑而利，既能祛水，辅助四肢浮肿、小便不利等症，又能清暑解烦而止渴，用一点腊肉和茭白一起炒，味道更加香哦。
冬瓜不见产量高而且营养丰富，特别是蔬菜稀少期，冬瓜更成了餐桌上的热点。有许多人为了是冬瓜销售期延长了解了许多关于冬瓜冬季储藏的知识，然而提高产量这也是非常有必要的。那么，这样就牵扯到就育苗了，小编给我们介绍了以下知识点。希望能对大家有所帮助。
冬瓜全生育期为140--200天，开花结果期一般需要50--70天，冬瓜需水多，不耐旱，生育期要求有充足的水分供应，今天就为大家介绍一下冬瓜播种育苗技术。
