打羽毛球的好处
打羽毛球后缓肌肉疼痛和关jie痛通常是由于缺乏锻炼,没有做好准备运动或者突然进行大运动所引起的,因此,小编的建议是,在运动前一定要认真做好准备运动。羽毛球运动中身体摆动,尤其是腿部、手部和腰部的幅度很大,如果不提前做好充分的准备运动,就很可能因为身体的突然大幅度摆动而造成韧带或关节损伤而引起疼痛。因此,无论是做哪项运动前都要提前做好提前活动哦。
打羽毛球规则
比赛中的出界
单打的边线是内侧边线的外沿。
双打的边线是外侧边线的外沿。
单打的前发球线是最靠近球网且平行球网的一条线。
后发球线就是底线。发球区位于前发球线和后发球线之间。
双打的前发球线和单打一样,都是最前面一条。
后发球线是底线前的那一条线。发球区位于前发球线和后发球线之间。
发球区错误①发球顺序错误。
②从错误的发球区发球。
③在错误的发球区准备接发球,且对方球已发出
羽毛球发展
20世纪20到40年欧美国家的羽毛球运动发展很快,其中英国、丹麦、美国、加拿大的水平相当高。50年亚洲羽毛球运动发展很快,马来西亚取得两届汤姆斯杯赛{gj}。同时印度尼西亚队在技术和打法上有所创新很快取得了霸主地位。六十年以后羽毛球运动的发展逐渐移向亚洲。
1981年5月国际羽毛球联合会重新恢复了中国在国际羽联的合法席位,从此揭开了国际羽坛历shi上新的一页,进入了中国羽毛球选手称雄世界的辉煌时。
在1988年汉城奥运会(第二十四届)上,羽毛球被列为表演项目,1992年巴塞罗那奥运会(第二十五届)列为正式比赛项目,1996年亚特兰大奥运会(第二十六届)混双列为比赛项目。从此羽毛球运动进入新的发展时期。
2006年,羽毛球的新规则在试行了3个月后正式实施。在该年汤尤杯赛中首先采用。