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篮球运动术语
(1)一传:获球者由守转攻的第1次传球。
(2)盖帽:进攻人投篮出手时,防守人设法在空中将球打掉的动作。
(3)补位:当1个防守人失掉正确防守位置时,另一防守人及时补占其正确防守位置。
(4)协防:协助同伴防守。
(5)紧逼防守:贴近进攻人,不断运用攻击性防守动作,威胁对方持球的安全或不让对方接球。
(6)斜插:从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。
(7)时间差:在投篮时,为躲避对方防守的封盖,利用空中停留改变投篮出手时间。 [3]
(8)篮板球:投篮不中后,双方运动员争抢打在篮筐或篮板上篮球的球权。
(9)罚球:进攻队员被犯规后,在罚球线后的半圆内,无争抢的情况下进行投篮,每进一球得一分
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篮球的发展历程
在1910年旧中国首届全国运动会上,篮球首ci被列为表演项目。1914年的第二届全运会上篮球被列为男子正式竞赛项目,1924年在第三届全运会上被列为女子正式竞赛项目。篮球自1951年起一直是亚运会的正式比赛项目。
1932年国际业余篮球联合会成立,男子篮球被国际奥委会承认为奥运会正式比赛项目。1946年,美国出现职业篮球联赛,并发展为目前的NBA。
女子篮球运动到20世纪初才开展起来。1976年,女子篮球被列为奥运会正式比赛项目。
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投篮是篮球运动的主要进攻技术,是唯yi的得分手段。比赛中进攻队员运用其他各种进攻技术、战术的目的,都是为了创造更多更好的进攻机会,力求投中得分。而投篮得分多少决定一场比赛的胜负,因此,掌握好投篮技术并不断的提高投篮命中率,对于在比赛中取胜具有十分重要的意义。
打篮球的基本规则
比赛方法
一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场,每半场各 20 分钟,中场休息 10 分钟。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛 5 分钟,若 5 分钟后比数仍相同,则再次进行 5 分钟延长赛,直至比出胜负为止。
报名收费:
(1)初级班每班4-6人,1000元/每期,12次课,每次1.5小时。
(2)提高班每班4-6人,1000元/每期,12次课,每次1.5小时。
(3)特设私教精品指导班:时间场地可协商,每次120元/人, 1—2人每次90分钟,学的好,学得精,学得快。