睡不着的解决方法、茸血补脑液、茸血补脑液让你轻松睡好觉

身体越来越差，皮肤松弛，牙齿松动，掉发抵抗力下降，怕吹风，手脚冰凉，晚上睡觉盖两三床被子还是觉得冷，平时萎靡不振，不想动，特别容易感冒，消化不好，例假不正常，脾气也不好，有的女性还会宫寒不孕……

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长期睡眠不足可导致精神障碍

         睡觉比吃饭、喝水更重要,睡眠不好的人，往往面色灰黄，智力及记忆力下降，精神萎靡，抵抗力差，容易衰老严重者会出现猝死。

        睡眠障碍的衰老速度是正常人的3倍，急性病发生率是正常人的1.5倍。有研究表明，持续1周睡眠障碍的人会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等，严重时还可能出现幻觉、妄想、抑郁等严重的精神障碍。

    《黄帝内经》：人之所以出现睡眠障碍，都因七情犯脑：人体五脏受七情影响，元气就会虚弱，会导致五脏损伤上行犯脑。脑为百髓之海，脑得不到精血滋养就会导致神经调节紊乱，引发睡眠失调。

    宝元神自我健康管理中心提醒：元气足     睡眠好！