阿里地区（藏语：??????????????，威利转写：mnga' ris sa khul），是中华人民共和国西藏自治区的一个地级行政区。元朝称纳里，明朝称俄力思。位于青藏高原北部——羌塘高原核心地带，是中国西藏自治区的一个地区级行政区划，世界上人口密度较小的地区之一，拥有独特的高原自然风貌。地理坐标为东经78°23′40″～86°11′51″，北纬29°40′40″～35°42′55″。地域面积约30.4万平方公里。截至2010年，全地区总人口95803人。地区行政公署驻噶尔县狮泉河镇。
阿里是喜马拉雅山脉、冈底斯山脉等山脉相聚的地方，被称之为“万山之祖”。同时，这里也是雅鲁藏布江、印度河、恒河的发源地，故又称为“百川之源”。
西藏林芝油菜花美景
西藏的油菜花开得也是特别烂漫，远处是伟岸而又苍劲的雪山，近处是mb暖色调的油菜花．自然用它伟大的调色板，给我们展示了别样美好。
绿色是田野的本色，是宁静，是温柔，是和平，是生机，是bao容一切的宽广，是沉淀一切的深邃。深绿是经年的坚持，嫩绿是一探头的娇羞。深深浅浅明明暗暗的绿，每一种都有细微的差别，层层叠叠，是田野最美丽的春装。在宁静的绿的底色上，大片的油菜花兀自开放，涂抹着明亮灿烂的金黄，热烈而安静。那种纯粹而无所顾忌地恣意亮出自我的淋漓尽致，足以让所有人注目。油菜花生长在没有人gz的田野上，它长得欣欣向荣。没有花房与温室里那些被人们精心呵护的娇贵，也没有丝毫的自怨自艾，它总是顽强倔犟地生长着，开放着，年复一年地奉献给高原民众{zh1}的油汁，造福苍生。这难道不是我们最值得讴歌的情怀吗？！我看着盛开的油菜花，它不只是一种会开黄花能榨菜籽油的农作物，这盛开着的灿烂的田野，难道不是我们的精神的田园？！城里人的烦恼与忧愁到此全消，真的，我离开这清新的田野和朴实的泥土，是太久太久了。
西藏，一个听上去遥远而美丽的地方，也是一个值得一辈子追梦的地方。七月的西藏林芝，褪去了桃花的粉嫩，披上了一层金色的外衣。大片的油菜花海在西藏江南的河谷地带相继开放，好似璀璨的宝石，又像是闪闪发光的梦想。如果你也有梦，如果你也爱那片高原上的“天堂”，请别再吝啬脚步。快来祥和国旅报名吧！电话详情请见图片所示。
不达拉宫 （中国西藏拉萨的宫堡式建筑群）
不达拉宫（藏文：??????，藏语拼音：bo da la，威利：po ta la），坐落于于中国西藏自治区的首府拉萨市区西北玛布日山上，是世界上海拔较高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古宫堡建筑群。
不达拉宫依山垒砌，群楼重叠，殿宇嵯峨，气势雄伟，是藏式古建筑的杰出表（据说源于桑珠孜宗堡），中华民族古建筑的jh之作，是第五套人民币50元背面的风景图案[1] 。主体建筑分为白宫和红宫两部分。宫殿高200余米，外观13层，内为9层。不达拉宫前辟有不达拉宫广场，是世界上海拔较高的城市广场。
不达拉宫最初为吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。1645年（清顺治二年）清朝属国和硕特汗国时期护法王固始汗和格鲁派摄政者索南群培重建不达拉宫之后，成为历高僧冬宫居所，以及重大宗教和政治仪式举办地，也是供奉历世高僧灵塔之地，旧时与驻藏大臣衙门共为统治中心。
不达拉宫是藏传佛教（格鲁派）的圣地，每年至此的朝圣者及旅游观光客不计其数。1961年3月，国家列为首批全国重点历史文化遗产保护单位；1994年12月，联合国教科文组织列其为世界文化遗产；2013年1月，旅游局又列为国家AAAAA级旅游景区。
说明：由于建筑风格相似，有几个建筑称为小不达拉宫：日喀则江孜古堡和桑珠孜宗堡（最像），那曲索县赞丹寺，河北省避暑山庄的普陀宗乘之庙、那曲县孝登寺。
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