嵩山少林寺文武学院教练介绍说，造成青少年身体素质下降的原因是多方面的，而学生们缺乏体育锻炼的时间、兴趣、缺少活动空间，是最重要的原因。此外，现在家长们比较看重孩子的文化成绩，忽略了身体健康的重要性。所以，家长和学校要为孩子提供体育锻炼的机会和时间，提高身体素质。少林武术具有强身健身、防身自卫、修身养性、娱乐表演等方面的作用，青少年学习武术还可以培养良好的品德，坚强的意志，乐观积极的心态，以及为人处世的道理，也是锻炼身体，增强体质的好方法。想学习少林功夫的话，可以到嵩山少林寺文武学院来。
嵩山少林寺文武学院日常的训练也没有那么难，对于没有接触过传统武术的学生来说，教练会安排学生先学习少林基本功。嵩山少林寺文武学院的武术训练都是按照教学大纲，有计划、有目标的进行，根据学生的心理身体发育特征，训练程度也控制在承受范围之内，只要你勤奋好学，认真学习，每天都能完成教学目标的，学习传统武术也没有那么难。
嵩山少林寺文武学院对于幼儿的饮食学校要求必须是荤素搭配，有饭后水果，一定要做到营养跟得上，全托班的学生吃饭标准是：早餐一般是豆浆，小米粥，油条，bao子，鸡蛋，牛奶;午餐：四荤四素，主食有馒头和米饭;晚餐和午餐差不多。所有饭菜，都是自助餐的形式，吃多少盛多少，吃饱为止，不限量每天还提供有新鲜水果，确保孩子们的营养跟得上。河南嵩山少林寺文武学院具有多年的教学经验，对于家长担心的问题在这里是不会存在的，家长可放心把孩子送到这所少林寺公办正规的武术学校。
