采耳培训教程及采耳绝活
神龟探海
操作方法：
自我按压：以食指指尖或指腹，按压耳甲腔、耳甲艇各内脏穴道分布区。耳腔的中央被耳轮脚(即耳轮深入到耳腔内的横行凸起部分)所阻隔，分为耳甲 艇(在上面)和耳甲腔(在下面)两部分。需特别注意的是，食指是从耳轮脚下的耳孔边开始，绕着耳轮脚而滑行按压至耳甲艇上端后，食指指腹需翻转过来，以免 指甲刺伤皮肤，然后继续下行按压至耳甲腔。如此循环按压15~20次。
互助按压：被按压者躺在床上，按压方式同上。
功效：安心宁神，防治神衰，气管炎，强化心肺功能，可蔬肝调理，养血强筋，补甚生精，促消化，防治高、低血压，头疼，掉发，腰酸背痛及胃肠道疾病疗效甚佳。配合五色联想，效果更好。
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无论是在上流社会，还是在民间社会，采耳成为了大众所喜爱的一种fu务。越是处于经济发达的地区，越是有社会地位的群体，在巨大的工作压力下，似乎越容易缺乏安全感，越容易体会到身心的疲惫。采耳恰恰能够缓解人们的紧张情绪，释放沉重的心理压力。
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