喝萄酒的好处：
1、萄酒是{wy}碱性的酒精类饮品，可以中和现人每天吃下的大鱼大肉以及大、小麦等酸性物质；
2、萄酒含有丰富的维生素及矿物质，可以降低血液中的胆固醇，有效预防心脏病和高血压；
3、红萄酒可以促进血液循环，预防冠心病，还可以ka、抗衰老以及抗血小板凝结形成管阻塞；
4、红萄酒可以防止动脉硬化并维持血管的渗透性；
5、红萄酒可以有效预防蛀牙及防止辐射伤害；
6、饮用萄酒有轻贫血的女性有好处，可以养气hx，养颜美容，使肤富有弹性，并且能够使菜肴中的油质消失，促进胃肠消化能力。
7、每天饮用适量萄酒，可以大幅度降低心血管病变的生率。
{dy}，睡前喝红酒有助于提高睡眠质量。红酒可缓解神经衰弱，抗疲劳。红酒中的矿物质含量远胜于{zy}质的矿泉水。 红酒中的多酸含量相当多，因此它于预防心血管疾病有极好的作用，有助于预防动脉硬化和早老性痴呆症等疾病，还具有减少骨质疏松症的危险和“驻颜”等重要功效。红酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素：维他命、糖及蛋白质。萄糖是人类维持生命、强身健体不可缺少的营养成分，是人体能量的主要来源。萄酒中还有24种氨基酸，是人体不可缺少的营养物质。萄酒中的有酸成分也不少，如萄酸、柠檬酸、苹果酸，大都来萄原汁，能够有效地调解神经中枢、舒筋hx，脑力和体力劳动者来说，都是不可缺少的营养物质。干红萄酒中还含有Ve、Vb、VB2等多种维生素和钙、镁、铁、钾、钠等多种矿物质，其中矿物质与多种量元素集合起来。
第二，睡前喝红酒可以达到更好的ss效果。红酒中所含的宁能有效帮助消化，其所含的维他命C、E及胡萝卜素，亦具有抗氧化功能，可预防老化，保持身体的正常谢，使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样。结构良好的红酒含有由萄和籽释放出来的酚类物质，如红色素、类黄酮素，可以提升体内“好胆固醇”的比例，帮助预防血液素的产生，使身体始终维持良好的轻盈循环，脂肪当然难身，减轻水肿。红酒含有丰富铁质，加酒精本身具有hx暖身的作用，因此可以善贫血，暖和腰肾，有效减少身体内水分的堆积。浮肿体质者尤其适合这种既美肤又纤体的红酒ss法。
{zj0}ss时：要挥红酒的ss效果，{zh0}在睡前饮用。含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠，更能缓慢升高身体的温度，让本来陈谢缓慢的夜晚也能参与脂 肪的燃烧谢，红酒中的萄多酚还能舒缓身体压力，有效抑压力性的暴饮暴食。一般来说，每天睡前饮用50ml的红酒较为适宜。但因个人体质的差异，不能饮酒或者酒精过敏的女生不建议使用这种方法。
