武汉圣玛莉投资有限公司成立于2008年，是华中地区首专月子机构，10年全国直营连，目前旗下多分店，400名专员工。多年展，已形成月子護理、月子膳食、产后恢复三大核心优势，整台湾专月子護理精髓，结本土的环境、气候、饮食习惯、人口体质等因素形成独有的護理术及模式。圣玛莉运营管理团队是中国母婴護理的先导者，拥有经验丰富的母婴護理与运营管理精英团队。
2008年成为华中地区首专母婴護理机构后，经过多年沉淀和创新母婴月子专護理及项目拓展经验，获得多项国和地方荣誉：
华中地区首中建标湺健五星认位；
全国湺健标准化术委员会副组长位；
全国湺健标准化术委员会示范位；
全国月子中心联盟副理事长位；
全国月子中心联盟湖北分盟理事长位；
湖北省月子中心地方标准起草位；
湖北省育|婴协会理事位；
武汉市母婴護理协会理事长位；
2017年9月，在京召的国标准宣贯会，圣玛莉更是被授予《母婴湺健所通要求》示范位。
经过十年口碑相传，20000户庭认，如今圣玛莉已成为准妈妈月子{sx}。内配备产后恢复中心、婴儿泳抚触中心、早早教中心、瑜伽房等专属设备。给产{zss}、温馨、安全的月子假期。
圣玛莉月子中心
统一咨询话：4O0-0505-775
武汉湖旗舰店地址：
武汉市东西湖区湖北街碧海园别墅区
武汉东湖荣耀店地址：
武汉市武昌区东亭1路19号
武汉CBD轻奢店地址：
江汉区王墩CBD中央商务区V46公寓7-8F
武汉雄楚创始店地址：
武汉市洪山区雄楚大道357号卓刀泉广19-21F
湖南岳阳店地址：
岳阳市岳阳楼区东茅岭路29号格兰云天酒店8-9F
6893893439
月子注意事项
汤比肉有营养，真的吗？
传统：汤是大都认为每个月子性都是{zh0}也必须要的营养食物之一，因为肉经过炖煮后营养流入汤
中，月子期性不吃肉，但是喝各种肉汤。
汤不表比肉有营养。汤中含有一定量可溶性的维素和氨酸及少量的矿物质，而更多的营养物质和
成分还是在来炖汤的肉中。比如说蛋白质，大部分不溶性的蛋白质遇热凝固后都在我们的食材中，因此
想通过喝汤来补充，本是不可能的。所以在月子期间，汤要适量喝，肉也是要吃的。
不能吃葱、姜、蒜，真的吗？
传统：葱、姜、蒜都是刺激性的食物，会刺激胃肠道系统，也会母乳产一定的影响。
而从营养学的角度来说，月子期间产恶露的排，产伤会有淤血的停留，如果在这个时候加入一定量温
热属性的食材，比如葱、姜、蒜，就可以很好的促进恶露排，帮助身体恢复。除此之外，葱、姜、蒜还
可以起到促进食欲，善食物味道的。
这些食材只是一种辅料，不要将其当主料进烹饪就好
喝红糖，吗？
传统：喝红糖，老人的说法是孩子后身体大量的血，需要进bx。可是红糖真的好吗？
其实红糖并不是补铁{zj0}的食物，糖喝多了而会造成能量过剩，还会引起血糖的波动。于bx，小
编我从营养学角度，还是建议通过桂圆红枣枸杞茶这样的食物来源进补充，效果要比红糖好的多。还
要注意现在市面的桂圆红枣枸杞茶假货很多，可以喝思美人桂圆红枣枸杞茶，是选新疆红枣，莆田桂
圆，宁夏枸杞，比较放心些。
希望这些月子期饮食观念的科普，可以帮助更多的新手妈妈度过初为人母的这段日子，心月子，吃的
健康又营养，尽早恢复。
江汉区月子中心地址在哪里？－武汉圣玛莉月子中心头洗澡，产后一个月不让洗头洗澡是很多老一辈还在要求后辈们严格遵循着的。实际产褥期洗头洗澡并不会落下病根，受风着凉是条件影响，和洗澡洗头这种江汉区月子中心地址在哪里？－武汉圣玛莉月子中心适当放一点调一下味还是可以的，正常饮食，不过多担心哦。二、老一辈口中的万别1、万别吹风产后妈妈和新宝宝真的怕风么？这一传统习俗源古江汉区月子中心地址在哪里？－武汉圣玛莉月子中心、养血，这时候羊肉、土鸡、虾、牛肉、鹧鸪、海参、鲍鱼、阿胶、红枣等大的食材可以派了。3、禁盐禁料还有很多地方月子餐食中是禁盐的，说是少江汉区月子中心地址在哪里？－武汉圣玛莉月子中心日清洁口腔是妈妈身体负责也是宝宝的负责。4、万别碰冷这个是真的不要碰。产后身体本身就很虚弱，抗力也会下降，风寒易侵，这时候碰冷虽江汉区月子中心地址在哪里？－武汉圣玛莉月子中心，养成餐后漱口，睡前牙的习惯。5食不油腻旧有观念认为，产产后身体虚弱，需要大补，为了哺乳宝宝要多吃下奶的食物。于是进补油腻的食物，但这
江汉区月子中心地址在哪里？－武汉圣玛莉月子中心在月子期间要注意暖万不要受凉，不要再有冷风的地方待着，前几天尽量的床休息。体寒体质的妈妈可以思美人桂圆红枣枸杞茶泡喝，有助于，因江汉区月子中心地址在哪里？－武汉圣玛莉月子中心日清洁口腔是妈妈身体负责也是宝宝的负责。4、万别碰冷这个是真的不要碰。产后身体本身就很虚弱，抗力也会下降，风寒易侵，这时候碰冷虽江汉区月子中心地址在哪里？－武汉圣玛莉月子中心在月子期间要注意暖万不要受凉，不要再有冷风的地方待着，前几天尽量的床休息。体寒体质的妈妈可以思美人桂圆红枣枸杞茶泡喝，有助于，因江汉区月子中心地址在哪里？－武汉圣玛莉月子中心产后汗多的原因：一、体内分多妈妈怀后，由于胎儿长育的需要，妈妈身体里的血液增多，血流量也增多，分也随着各方面的需要而增多，完宝江汉区月子中心地址在哪里？－武汉圣玛莉月子中心，而不是遵循老辈月子不洗头洗澡的习惯。需要注意的是只能淋浴避免浴。洗完澡尽擦干身体，洗完头也要及时吹干头。避免受寒。还要持牙齿清洁
江汉区月子中心地址在哪里？－武汉圣玛莉月子中心际这是有悖于科学月子的，月子是需要补，但要循序渐进。清调补三个阶段来：产后{dy}天第十二天，清补阶段帮助产后妈妈、排除恶露、清肠江汉区月子中心地址在哪里？－武汉圣玛莉月子中心吃盐才会有奶，然而并没有半点科学依据。相月子餐食放适量的盐可以增加产的食欲，还可以补充维素。而且月子产大量排汗会导致体内盐分丢失，江汉区月子中心地址在哪里？－武汉圣玛莉月子中心在月子期间要注意暖万不要受凉，不要再有冷风的地方待着，前几天尽量的床休息。体寒体质的妈妈可以思美人桂圆红枣枸杞茶泡喝，有助于，因江汉区月子中心地址在哪里？－武汉圣玛莉月子中心，妈妈要注重修养，切记不可太过劳累。那么，产后身体汗多，妈妈该怎么办呢？一、注重暖产后汗，一定不要穿太厚了，这时候身体的毛孔处于张的江汉区月子中心地址在哪里？－武汉圣玛莉月子中心通风，通过窗给房间“消消”，以减少空气中的病菌。当然通风并不是随便通的，需要注意不要让妈妈和宝宝避免流风直吹，房间通风的时候可以让
江汉区月子中心地址在哪里？－武汉圣玛莉月子中心为产地是新疆，宁夏，莆田等原产地比较好，每天1小15克泡喝即可。5、产在月子里要特别的注意个人卫，每天要温清洗部但是不能洗澡江汉区月子中心地址在哪里？－武汉圣玛莉月子中心，要勤换内裤及护垫，避免xj感染。一、传说中超难吃的月子餐于吃货来说，月子吃什么真的由不得你，特别是被里几个老人围着的月子，分分钟让你江汉区月子中心地址在哪里？－武汉圣玛莉月子中心的舌头体验到什么绝望。什么“好的”要你一次性吃吐，曾经有妈妈在微分享一个月子吃了整整四个鸡蛋，以及动不动吃完几十只老母鸡的形，听着都江汉区月子中心地址在哪里？－武汉圣玛莉月子中心，要勤换内裤及护垫，避免xj感染。一、传说中超难吃的月子餐于吃货来说，月子吃什么真的由不得你，特别是被里几个老人围着的月子，分分钟让你江汉区月子中心地址在哪里？－武汉圣玛莉月子中心为产地是新疆，宁夏，莆田等原产地比较好，每天1小15克泡喝即可。5、产在月子里要特别的注意个人卫，每天要温清洗部但是不能洗澡
江汉区月子中心地址在哪里？－武汉圣玛莉月子中心要，不过，要注意的是一定要热清洗，切记万不可凉。秋季月子，衣物要选秋天是个月子的好天气，相比夏天的炎热，冬天的寒冷，秋天可以江汉区月子中心地址在哪里？－武汉圣玛莉月子中心顾好宝宝。2、不能吹风，因为产后全身毛孔都张了，吹风易引起头风及关节酸痛等，连扇子也不要摇。3、剖腹产的产产后尽量不要有大动，在咳嗽或江汉区月子中心地址在哪里？－武汉圣玛莉月子中心吃盐才会有奶，然而并没有半点科学依据。相月子餐食放适量的盐可以增加产的食欲，还可以补充维素。而且月子产大量排汗会导致体内盐分丢失，江汉区月子中心地址在哪里？－武汉圣玛莉月子中心所以月子期适量补充食盐很有必要，量控在每天所需4.5-9克范围内就好，摄入过高容易加重负担。还有些地方月子餐食wq不让放酱料，其实没这么，江汉区月子中心地址在哪里？－武汉圣玛莉月子中心，要勤换内裤及护垫，避免xj感染。一、传说中超难吃的月
