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山东布莱特威健身器材有限公司，系设计、产经、售6489338045于一体的zm健身器材系列产品的现化产企。拥有内十年宝贵经验的术研团队，科学的产系统和{gx}{jd0}的管理团队，长期以来，布莱特威人遵循诚、拓、创新、{zy1}的精神，以“创优选优、精心运、品质障"的质量方针，致力于传播正确健康的活方式；以市为导向，设计以科为支柱”的理念，不断采新科成果拓展、创新与突破，来满國人健康产品的需求。
现今山东布莱特威健身器材有限公司已展成为山东{zd0}的健身器材、健康湺揵设备、康体娱器材等健身器材的研、产、售公司，拥有内丰富经验的管理、、售后精英团队，同时还创建了内{zd0}、最专、{zj1}影响力的子商务平台。目前客户已遍布全國的所有省会城市和数个二级主要城市，口务遍及海外50多个國和地区;是专从事健身器材、体育器材研产及售的企。
布莱特威秉着满民众健康的需求，响应國倡的全民健身计划纲要的实施，不断地配全國体育事位与投资者及政府机关部，建立公众健身所。采意大人设计的前瞻性，德國严谨的术工艺,造T系列的高品质和创新理念，强大的研能力和高{jd0}的产设备，筑就了高品质的产品，从而奠定了强大的市竞争力。公司以"树年企，造世界品，尽会责任"为使命。本着精诚的态度，喜迎八方来客，愿为我國体育运动事的腾展、全民健身工程的顺实施应有的贡献。
为实现长远展的战略目标，公司于2014年投资1.5亿元，修建了占地面积约80000平方，建筑面积约60000平方的现化产地。且全面通过ISO9001质量管理体系认、ISO14001环境管理体系认、欧盟CE认等多项國际认，历年来不断创新，进产工艺。以树年企，创世界品，尽会责任为使命，愿为我國体育运动事的腾展、全民健身工程的顺实施应有的贡献。
山东布莱特威健身器材有限公司将继续本着"以人为本"的健身理念，将其付诸到动和工细节中去，致力于安全有效的健身产品，让大在健身运动中，充分享受健康人。运动你的肌肉，放松你的精神，享受健身趣！相在不久的将来运动器材必将掀起中國健身时新热潮。无论现在，还是将来，我们的承诺都不会变。
布莱特威的核心价值观：诚！创新！正念！他！
从无到有；从起步到{zy1}；见品的力量。
布莱特威专注健身器材，已为近俱部及客户与支持，共同创建中國健身市，赢得的敬。
主要经产品有：有氧器械（跑步机、椭圆机、动感车、风阻划船、阻划船）；力量器械（悍马系列、必确系列、大黄蜂系列、太空系列）；由力量（史斯、大、小、深蹲架、推胸架、健身凳、健身椅）；教小工具（筋膜枪、哑铃、杠铃、杠铃片）。实现健身房、教工室一式采购。
产品售后：一年质，有专人员进检测，每台设备的质量，ISO质量体系认，CE质量安全检测机构进检测。
产地址：山东省德州市宁津县经济区长江大街东首路南
布莱特威诚招全國理商，可以品理。
当您己的体重不满意的时候，是时候运动起来，尽量减掉多的脂肪了。跑步机可以帮您达成这个目标，但要记住，无论你怎么使它，一个月jf{zd0}程度减10斤，表着jf的安全限。
如果您决定通过使跑步机以步、跑步的方式jf，您需要知道有哪些特定的方法，可以在一个月内轻松的10斤的体重。
1、热力学
rh关于jf的讨论都必须从讨论路里始。热力学的本定律认为，要减少一斤的体重，你必须比你摄入的热量多燃烧3500路里。如果你想在一个月内减少10斤，那就意味着你需要每天消耗1000~2000路里的热量。你可以在大约一个小时内做到这一点，只要在这个时间范围内你跑的像狼一样。
一小时跑10公里是一个30岁、体重130斤的人消耗1060路里所需要的时间。你燃烧的路里数量会根据你身体的组成、大小和健康平等因素而变化。但是，假设同一个人每小时4公里的移动速度，这好比一个轻的散步。她需要跑差不多3~5小时才能燃烧1000路里。即使你使跑步机，这也不现实。
2、节食与锻炼
节食与运动相结比独其一更容易成功。2015年8月肥胖杂志报道的一项439名超重的随机照试验證明了这一点。
研究现，从事节食与锻炼（括跑步机的跑者）消耗掉了5001000路里的热量。她们比哪些只节食或运动的人更能成功的达到jf目标。在独的节食和运动组中，60%的人在一年内减掉了10%以的体重。然而，只有3%的运动组达到了他们的jf目标。
大多数人来说，少吃500路里甚更多的食物，比通过运动把它燃烧掉要好得多。你{zh0}的办法是在饮食中尽可能多的减少糖分和淀粉，在午餐时间一种淡味的色拉替三明治。富含全谷类、果和蔬菜以及瘦肉蛋白质的饮食最有助于jf。
3、高强度间歇训练
虽然在跑步机跑或走，来减掉你身体多体重所费的时间让人望而却步。但大然给我们了一个相当不错的jf方法，它在跑步机效果很好。高强度间歇训练（HIIT）是一种心肺训练术，可以以更长的恢复时间间隔交替使高强度力量的短暂间隔。
方法是在跑步机完成一个HIIT锻炼程序，运速度接近你的{zd0}速度一分钟，然后降低3公里每小时步2或3分钟，重复这个过程。益处是有效善有氧调节、血糖平和减少腹部脂肪。
尝试在跑步机进20到30分钟的HIIT程序，调整步或跑步的次数获得想要的路里燃烧值，你可能会更加接近一个月内体重减少10斤的目标。
控蹬山机哪好_蹬山踏步机哪好-布莱特威健身器材容易被晒伤。它不仅会让我们感到不适，还会损伤肤。建议使少spf15的防晒霜，戴防紫外线的太阳镜，和适当的头戴将有助于大大减少晒伤的风险。5、避免{yt}中最热，控蹬山机哪好_蹬山踏步机哪好-布莱特威健身器材肌肉和肤之间的一层组织。事实，脂肪在运动中为，你的身体不关心它的燃烧来来个身体的哪里。体重下降是全身谢的一个结果。通常，这些超你控的因素还，控蹬山机哪好_蹬山踏步机哪好-布莱特威健身器材和晃动，如大腿或啤酒肚部位。表面下的脂肪成为内脏脂肪，这是你的器官脂肪，产过多有健康风险。规律的运动促进内脏脂肪的燃烧，增加了你的新陈谢，从而高你身体燃烧，控蹬山机哪好_蹬山踏步机哪好-布莱特威健身器材完成这一平衡、非常有效的方法。这种锻炼方法括一个速移动的力量锻炼，括每一个肌肉组，没有休息之间的练习。这使你的心跳加，你的心血管系统比传统的力量训练更为。
控蹬山机哪好_蹬山踏步机哪好-布莱特威健身器材的是，如果汗时你的肤被捂住时间太长，可能会引起疹。4、多运动可以rszfrszf括两个方面，外表面和内在脂肪层。外表面是你可以见到的脂肪，这些脂肪可以捏，控蹬山机哪好_蹬山踏步机哪好-布莱特威健身器材你的身体会耗尽你的体力。所以，有时吃零食并不一定是不健康的，这是为了持身体正常消耗。假如血糖平长期偏低，不仅影响己的身体，还会损害记忆力。2、你将没有能量，控蹬山机哪好_蹬山踏步机哪好-布莱特威健身器材酸痛。的篮球运动员科比说，当你锻炼后你的血管会扩大（热胀冷缩），以携带更多的氧气支援你的锻炼。这些加宽的容易受到像乳酸这样的废物的影响。一个冷澡，将限这，控蹬山机哪好_蹬山踏步机哪好-布莱特威健身器材酸痛。的篮球运动员科比说，当你锻炼后你的血管会扩大（热胀冷缩），以携带更多的氧气支援你的锻炼。这些加宽的容易受到像乳酸这样的废物的影响。一个冷澡，将限这。
