打呼噜是睡得香，它的危害远远超过您的想象。
生活中我们常会发现很多年轻人，不打鼾的人随着年龄的增加，也会逐渐加入打呼噜的大军中。据相关数据显示，超过七成老年人都有睡觉打鼾的困扰
鼾声是如何形成的？人躺下休息时，肌肉会处于放松状态，鼻腔中的海绵体会略微增大，舌头也易滑进咽喉，导致气道狭窄。年龄越大的人，咽喉组织也越松弛，气道阻塞更加明显。狭窄区域的组织在呼吸时就像有人在两张纸之间吹气一样震动，进而产生鼾声。
除此之外，当扁桃体肿大出现息肉，或者因为过敏导致鼻粘膜肿胀，也容易产生鼾声。
那么打鼾的危害有哪些呢？打鼾的表现不尽相同，有的只是在劳累、饮酒或者睡姿不当时发生，一般规律且不不伴随呼吸暂停，有的则声音高低不一，间歇数十秒或数分钟，并伴有呼吸暂停。这种鼾声多见于睡眠呼吸暂停低通气综合症（SAHS患者)。发现，这种打鼾不仅影响患者呼吸功能，还会对人体的健康产生严重的危害。
一引起呼吸道疾病，鼻腔在呼吸时起着过滤污染物和润湿加热的作用，直接经口呼吸则会失去这层过滤，让呼吸道更易被感染，口腔黏膜也易变得干燥，很多人因此患上牙周炎和口臭。
二增加患糖尿病，高血压患病几率。打鼾引发的呼吸暂停会使人体氧气摄入量减少，导致人体内一种叫儿茶酚胺的物质高水平表达，从而对胰岛素产生耐受，增加患糖尿病的几率。除此之外，儿茶酚胺水平增加也会使血管阻力升高，进而导致高血压的发生。
三诱发脑卒中（中风)血液中长期缺氧，会使血液的粘稠度增加，更容易导致动脉粥样硬化，从而增加脑卒中的可能性。
当发生打鼾并伴有呼吸睡眠暂停时，应当及早进行干预治。常见的治方法包括控制体重、戒烟酒、改变睡姿、手术治、持续正压通气治等等。
其中持续正压通气治（正压呼吸机治)也是SAHS患者的选择初始治手段。
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