胸部很小怎么办 不要小看“小”女人

胸小不是病，有了才知痛!确实胸小不是什么病，并不能带给女性朋友们痛苦，但是胸小被别人以另类的眼光去看的时候，那种痛比身体上的伤痛来的更深刻。那么胸部很小怎么办?我们来了解一下吧： 　　胸部很小主要是每个人受遗传、营养、疾病、家庭、社会环境、地域气候、文化媒介等等因素的影响，对于该怎么办我们总结了几个小窍门供大家参考。 　　丰胸秘籍一：补充营养 　　乳房发育和全身发育一样，都离不开食物对齐提供营养，乳房是脂肪的储藏室，乳房脂肪多了，乳房自然也就显得丰满了，所以，平衡膳食的建立和正确的膳食内容是乳房健美的基本保证。 　　除此之外还必须要补充一定的微量元素和植物荷尔蒙，下面给大家推荐几种食物： 　　种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。 　　维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。 　　维他命B群食物：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。 富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。 　　丰胸秘籍二：适当运动 　　胸部营养有了，还要适当的锻炼才能让胸部提拔有致。所以跟着我们小编一起运动一下吧： 　　1、俯卧撑 　　面向地面，身体保持笔直，双手指尖向前支撑身体，双脚并拢，手臂慢慢弯曲，肘部向外，身体缓缓向下运动，至大臂小臂弯曲呈90长时，手臂慢慢伸直，身体随之缓缓向上运动。完成3-4组，每组20个。 　　动作自检：在整个动作过程中，注意头颈臂和胸踝要在同一个平面上。如果觉得太难，也可以膝盖跪地，小腿翘起。 　　塑身优势：这组动作主要练习胸部，对腹部的平坦也有好处。 　　2、扩胸运动 　　用右脚后跟踩在弹力带上，前腿保持弓的姿势，后腿伸直，双臂同时拉住弹力带前端，手肘向后，手臂向两侧弯曲，然后手臂向前伸直，与肩部在同一个水平面上，然后慢慢地将手臂收回，回到起始姿势，直到你感觉有胸部拉伸的感觉，每天做8次，然后换腿重复练习。 不仅有丰胸效果，还能防止胸部下垂，预防乳腺增生，同时还有减肥功效。 　　丰胸秘籍三：使用妃珂馨美乳套装+按摩 　　按摩至少可以防治乳腺增生及乳腺良性肿块和乳腺纤维素瘤，还能防止乳腺管堵塞,并且对发育也有很好的帮助，以及刺激雌性激素的分泌，使女性更具天使美丽,起到美容和青春永驻的作用。 　　1、清洁胸部后平躺，将枕头放在你的右肩，并把你的右手枕在头上。 　　2、左右以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，上下走动，并拌使乳房作一小圆周运动。3、按如上操作，先轻按后逐渐按摩乳房每个区块。按摩时间不少于2分钟。4、重复这些步骤及方法，按摩你的右乳房。 妃珂馨美乳套装是根据中国女性乳房特点研发的一款美乳套装，其从疏通乳腺、激活组织细胞、促进营养吸收、补充细胞营养、提拉皮肤组织、紧致水润肌肤等六大方面，给您第二次的乳房发育机会。女性朋友都知道，要想丰胸必须疏通乳腺，然后补充营养。妃珂馨美乳套装中精油通过调理疏通和对脑垂体的刺激，促使乳房的二次发育以及组织细胞的成长和生成。美乳霜丰富营养成分被透皮因子高效的输送到乳房内部并被吸收，补充了乳房发育所需的能量和营养。特有的融合因子能快速的融合游离的组织细胞，从而巩固了网状结构，使胸部更坚挺。而精油中的长效控制因子能有效锁住霜中的营养不被流失，为胸部的第二次发育提供强大的营养保障。两者相辅相成，快速促使乳房的圆润挺拔，使胸部更加充盈饱满、光滑富有弹性。 　　妃珂馨自上市以来已经为广大的中国女性带来了福音。其中使用妃珂馨的女胸朋友中50%是产后妈妈，他们使用反馈来看96%的妈妈们对妃珂馨美乳套装非常满意。有30%先天发育不好的年轻女性朋友，在使用妃珂馨后有九成以上达到了自己理想的效果。妃珂馨真正为中国女性带来了革命性的改变。 　　妃珂馨美乳套装有这么好的效果是跟自身的质量分不开的。妃珂馨通过国家质量认证：国妆特字G20130926 卫妆准字29-xk-2919号 　　产品质量监督检验研究院检验报告GDGF011201534582 绝对不含有毒金属，天然成分更安全更有效更直接。妃珂馨美乳套装首次打破了单一制剂的局限，根据中国女性特点结合了美乳霜和植物精油的长处，对胸部松弛、先天胸部发育不良、胸部萎缩等胸部问题有很显著的效果，被媒体评为“中国最佳美乳化妆品”。 　　妃珂馨是完全模拟女性胸部发育过程，本着自然健康有效的原则，已经成为了中国女性美乳的必选产品。我们不要做小”女人，你们也不要小看“小”女人，相信用过妃珂馨美乳套装你一定不会再“小”，那么等什么赶紧来加入脱小”一族吧! 转载自http://yuer.pcbaby.com.cn/264/2649105.html