bong 2s 智能心率监测，帮你节后高效燃脂

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心率是人体一个重要的生理指标，是指正常人每分钟心跳的次数。

就平时而言，对心率监测可以帮助我们了解自己的健康状况。运动时，通过心率值，可以准确地计算卡路里的消耗；同时，运动时通过观测心率，让其保持在适宜的区间，达到最佳运动效果，锻炼心肺功能。

bong 2s 心率智能手环的心率监测功能，根据最新的运动心率研究成果设计。通过心率可以准确地测算出你的卡路里消耗，比普通手环更为准确。

bong 2s 的心率监测包含两种形式：自动监测和主动监测。

自动监测

自动监测的情况下，bong 2s 会自动记录你不同状态下的心率情况，这个过程是持续的，无需进行任何操作。

在静、动、散步的情况下，手环每隔1小时采集一次心率；在热身、健走、跑步、运动、健身的状态下，手环会立即采集心率，每4分钟再重新采集一次心率。

如果首次开启之后监测不到心率值，可以尝试重新开启此功能。

主动监测

如果你想知道当前的心率时，可以主动开启测量按钮，即可获得当前的具体心率数值。

心率报表

心率监测的结果最终以图表的形式呈现。你可以在心率报告里面查看自己当天以及一周的心率曲线。你可以在底部「数据报表」的入口里找到。

如何使用

将手环佩戴于距离腕骨三指宽的位置
保持适当贴合，避免手环与手臂发生相对位移。
自动监测：打开 App－设置－智心率监测
主动监测：打开 App－设置－测量心率

佩戴在这个地方是为了测量心率的时候更加准确。

bong 2s 测量心率的原理是，利用血液呈现红色，反射红光吸收绿光的原理，使用绿色 LED 灯，配合对光敏感的感光器，检测任意时间点流经手腕的血液流量。手臂越往上（远离神经末端）血流越多，测量更准确。

有颜就要晒

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